抑鬱症愛一個人的表現（身體可能會有這4個異常表現）

抑鬱症是近些年大家都比較關注的疾病，很多的名人都因這樣的疾病去世。抑鬱症是一種心理疾病，它早期不會有很明顯的症狀，也不會像其他的疾病一樣疼痛，加上人們對抑鬱症大的認識不夠，就很容易會抑鬱症加重，出現自虐和自殺的傾向，這對身體的損傷很大。所以要多注意，抑鬱症出現時，身體會給出提示。

患抑鬱症，身體會出現這些變化

反應很遲鈍

抑鬱症出現，會影響到你的反應能力，喜歡一個人，不喜歡熱鬧的環境，活在自己的世界裡。這種情況時間長，和別人交流都會出現一定的障礙，就會出現反應遲鈍的現象，這對身體健康是很不好的，嚴重影響着人的身心健康。

加上現在人的壓力都比較大，在工作上可能會出現頻頻失誤的現象，在生活也會出現這樣的現象，就會遭受打擊，這無疑是對患者的又一層傷害，患者的反應會更遲鈍，很容易出現自卑感。

情緒一直很低落

情緒出現低落的現象，這在生活中是很常見的，丟了自己心愛的東西、生病了去醫院等這些情況下都會出現低落的情緒，這是正常的現象，對自己的身體不會有影響。

但是，如果你在出現這些情況異常的悲傷，可能悲傷會持續一段時間，看見什麼都是想到不好的一面，從來不會看到陽光的一面，可能是抑鬱症引起的。這種情況出現患者有時，自己都不會覺察出異常，家人就要多加注意。

有很強的自卑感

輕度的抑鬱症患者，往往都有一個共同點就會有自卑感，感覺自己做什麼都做不好，在別人眼中自己沒有存在感，覺得自己處處都不如別人，自己完全不會覺得這樣的心理有問題。

其實，偶爾出現自卑的現象，是很正常的，總有比你優秀的人出現。但總是覺着自己不如別人，深深的陷入一種自卑的環境中，對心理健康是很不好的，嚴重的情況下，會覺得自己沒有任何長處，活着就是別人的負擔，就會出現想輕生的念頭，這已經是抑鬱症很嚴重的時候了。

出現睡眠障礙

抑鬱症不僅是會影響到自己的心情，還會影響到睡眠質量。很多患者都會出現一定的睡眠障礙，有人會出現怎麼都睡不着的現象，也就是失眠，大家都知道失眠對身體的傷害是很大的，可能會造成內部器官出現損傷，疾病就會隨之而來。

同時也會加重抑鬱症的症狀，這些對身體都是很大的傷害。還會經常有做噩夢的現象，本身就睡的淺或是不一入睡，這是嚴重的睡眠障礙。夜間休息不夠，白天深陷低落和自卑的情緒之中，身體就會越來越差，身心受到了雙重傷害，嚴重影響自身健康。

以上就是關於抑鬱症常見症狀的闡述，這些其實在生活中都是常見現象，偶爾出現都是正常的，但是，如果是這些症狀都出現，並且是持續了一段時間，要注意，可能是抑鬱症來了。

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