老公總是加陌生女聊天（他又加了一個陌生女人的微信）

結婚多年，開始的熱情慢慢減退。有的女人們會開始抱怨「他沒以前愛我了」、「他是不是外面有人了」於是翻手機查記錄，只為求證自己的婚姻是否還健康。而有的男人會覺得自己老婆怎麼不如開始那樣漂亮溫柔體貼了，花錢怎麼越來越多了，於是質疑爭吵。

這樣安全感的缺失導致夫妻間信任的瓦解，往往就是婚姻走向末路的開端。

那麼，如何建立婚姻中的安全感呢？

一、不要捕風捉影，請給與基本的信任

去年旅遊，差點被民宿老闆趕出來。原來是因為朋友幫我們定的房價特別便宜，1200元的房費，我們只要400元。老闆質疑老闆娘為什麼以這麼低廉的價格開房給我們，覺得是老闆娘和幫我們訂房的朋友有什麼不正當關係，當晚就把老闆娘一頓打。逼得老闆娘不得不在半夜哭着領老闆來我們房間求證。

其實只是因為朋友有之前平台贈的折扣券，但是在老闆的後台只能看到訂房所付的錢，於是就鬧了這樣一個烏龍。

第二天遇到老闆娘，我們問她老公弄清事實後有沒有向她道歉。老闆娘面無表情的說「他才不會道歉」，漂亮的眼睛裡一片灰暗。

看了一眼價格就懷疑老婆出軌，誇張嗎？誇張！

但生活中這種事情並不少。因為老公加班晚歸就嚴加拷問，因為老婆穿了個露肩的衣服就懷疑她出門動機……這些捕風捉影的小事會像牙齒上小小的菌斑，一點點侵蝕你的婚姻。

決定相守一生的兩人，開始肯定都是相信對方是自己一輩子的伴侶。經過了多年的生活，這種信任怎麼就消退了呢？

其實只是婚後的生活小事太多，占據了夫妻雙方大量的精力，漸漸忘記了開始的初心。但請相信這種相守一生的信念一直都在，並請相信對方和自己有一樣的信念，這也是相信自己當初的選擇。沒有確切證據的時候，請不要輕易否定這種信任。不然對自己對對方都是一種莫大的傷害。

二、安全感需要自己爭取，請先做到問心無愧

閨蜜向我哭訴她老公又加了一個陌生女人的微信，說是業務上有來往。但這已經不是第一次了。

之前有次她老公在外和其他女生搭訕加微信被她發現過，從此之後她會定期檢查她老公的手機，重點檢查微信通訊錄。

我替閨蜜感到可悲，他老公的行為已經不屬於捕風捉影了，次次都是有石錘的，但為了維持兩人的婚姻，閨蜜不得不選擇相信，可有時候她連自己都說服不了。矛盾和糾結痛苦的快要把她逼瘋。

很多人會說「我老婆/老公讓我很沒安全感」。那麼請問你自己給她/他安全感了嗎？

婚姻中的感情都是相互的。當一方開始讓對方感覺喪失安全感時，另一方會很快展開自救。這種自救不是更卑微的求和，大家都是驕傲的，自救往往是去他處肯定自己的魅力。

而若一方對另一方愛護有加、關懷至極。另一方肯定也會回報同樣的愛。從這方面說其實所謂安全感都是自己給的。

三、夫妻也是兩個獨立的個體，需要求同存異的包容

就像「豆腐腦吃甜的還是鹹的」一樣，有南北差異。來自兩個家庭的夫妻二人也會有很多差異。

比如我喜歡睡前玩手機到很晚，你喜歡關燈就睡覺。我對吃的很有追求喜歡開很遠的車去找好吃的，你只要填飽肚子就好……

如果不理解這種差異，可能會誤以為晚上睡前和人調情，故意去很遠的地方和人約會。那麼這樣的婚姻會太過脆弱。

請允許這種差異存在，畢竟這些差異造就了每一個獨一無二的我們，也讓我們在茫茫人海中找到了獨一無二的那個他。對自己無法理解的差異多些包容，自己的心境也會更開闊，對方也會更輕鬆。就像兩個齒輪一樣，不同的凹凸相互卡殼，才能讓婚姻更安全的運作。

我們體驗過婚姻的美好，也知道婚姻的維繫並不簡單，期間會遇到很多考驗和挑戰。但只要大家還想在一起，請給與對方足夠的信任，只要建立起雙方的安全感，再艱難的路也能一起攜手走過。

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