男人素質低的十大表現（男人身體素質下降的7信號）

日常生活中，男性朋友在外應酬的，經常喝酒，應酬，而且相對來說男性承受的壓力也是比較大，所以身體多多少少的會受到一定的影響，而且隨着年齡的增長，身體素質也呈現下降的趨勢，男人身體素質下降的7信號，到底是什麼信號呢，給大家介紹一下。

視力

隨着年齡的增長，眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准，甚至會出現一些眼部的疾病。

頭髮

隨着年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。

聽力

鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。而且會出現耳鳴的現象。

肺功能

胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。尤其是吸煙的朋友會更加的嚴重一些。

性生活頻度

性衝動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。呈現下降的趨勢的。

陰莖勃起角度

30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。所以大家一定要保護好心血管。

肌肉與骨骼

發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。

疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。

以上就是給大家介紹的男人身體素質下降的7信號，男性朋友們可以對號入座，針對上面講的，看看自己的身體到底呈現一個什麼樣的趨勢，一定要引起高度的重視，在這裡小編建議男性朋友們一定要多運動，少飲酒，不吸煙，保持良好的心態。

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