忘記一個人，需要多久？

忘不掉的

就留在腦海里吧

不是重要的人

怎麼會記得那麼深刻

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昨天，有朋友跟我說：「在我的腦海里，有許多記不得模樣的名字，也有許多忘不了的事情。一些人一些事，明明已經過去很久了，但我還是沒有辦法忘記。我想知道，忘記一個人，需要多久？因為記着這個人，總會想起一些傷心的往事。」

我特別理解她的心情，畢竟愛上一個人會發生許多事，會有很多的回憶，還會有很多的睹物思人。因此，我覺得忘記一個人、徹底把一個人從記憶里刪除是不可能的，除非哪一天真正失憶了。不然，一個人的記性再差，也不會把過去一些很深刻的事情忘掉，畢竟那些都是真實發生的事情，曾經你用過最認真的態度去看待過它。

如果你不想因為一個人被往事影響到你的心情，刻意去忘記絕對不是一個好的方法，要知道你越是想忘記一個人，越是會下意識地把這個人深深的記在腦海。有時，忘記一些人一些事，往往在不經意之間。這就像別人說的那樣：你想忘記一個過去的戀人，時間和新歡也許才能真正幫助到你，意思就是，讓時間去淡化或者讓一段新的感情來替代。

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當然，想要徹底忘記一個人有點難，但是不去想一個人、不讓自己置身在痛苦之中，也許就容易多了。

如果你總是會不經意的就很想、很想某個人，這種想念讓你覺得很辛苦時，你要做就是不讓自己去鑽牛角尖，停止去想那些好的事情，多點去想他給你的傷害和痛苦，告訴自己這樣為他難過不值得，慢慢的你的潛意識就會暗示你沒必要去想這個人了。

你的心裡要很清楚，他若是愛你的人，絕對不會給你如此多的痛苦，而是會在你的身邊陪伴着。人很容易被自己的思想控制自己，從而總是會把一些責任推到自己的身上，這個時候你要理智的反問自己：他給我的愛比較多、還是痛苦比較多？

不用多說，你心裡的答案肯定是痛苦比較多，所以你才會那麼努力的想要忘記。這樣的一個人，你記住他有什麼用？想他有什麼用？根本就是連提都不應該提！

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你越是想要忘記他，老是向自己提問怎麼樣才能忘記他，他出現在你腦海里的頻率就越高。有時，真的想忘記一個人，是不需要問有什麼方法的，只要你覺得沒必要提起他，他就不會再影響到你的心情。

不過，忘不掉他的時候不要自責，畢竟曾經是那樣的深愛過，忘不掉也是一件正常的事情。你也不要去揣測他的心思，不要去猜他是否已經忘記了你。你要把和他有關的一切都從腦海里刪除，專心的去做自己該做的事情，讓更多有意義、有正能量的事情占據你的腦海，時間稍長，你會過得越來越快樂，慢慢的也會發現自己沒有那麼想念一個人了，不知不覺中他已經在腦海里慢慢淡化了。

過去已經過去了，記住或者遺忘都不能改變過去，愛是一種習慣，不愛也是一種習慣，我們沒有必要把不愛放大太多倍來說話。忘記一個人，也許要很久、很久，也許只要一個念頭的時間。無論需要多久，我們都要記住，活得自在快樂，比什麼都重要！

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