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你有沒有試過很多辦法讓他回來，但是都沒用，那你就要思考以下幾點：
當一個男人決定和你分手，其實是在反抗你，想逃避。
所以我們要做的是消除他對我們的抗拒，重新獲得他的吸引力，而不是一次次以錯誤的方式讓他遠離我們。
被分手後，很多女生會產生很大的落差感，開始抱怨，用之前的貢獻去感動對方，喜歡說自己的貢獻。通過抱怨，對方對自己感到愧疚，不斷暗示自己覺得很委屈。
雖然這可能會讓男孩感到自責，對你說「對不起」，但這救不了他。反而會讓他因為對你的愧疚而逃離你，產生「我對你不好，你應該找個更好的」的心理。
每個人都是因為愛而卑微，但最後都是被傷害。你也可能聽到對方說：「扭瓜不甜，你這麼做沒用。」。
分手的時候，其實可以知道，現在男生對我們的心理價值感很低，要讓他們覺得我們很有價值，而不是互相哀求，讓他覺得我們這輩子只有他。
男人喜歡征服比自己強大的女生，所以分手後的主動和謙卑其實讓他堅定了分手的決定。
即使你的懇求讓他無法和你複合，問題也沒有得到根本解決。價值框架不成立，和解只是暫時的，維持自福框架是這種愛情長期穩定的基礎。
分手後的這段時間，雙方都需要一段時間來適應沒有對方的生活，創造個人的生活節奏。
沒完沒了的打擾不是他想要的。在你看來，會導致曖昧的聊天。只是看起來你是想激怒一個冷眼看你表演的人。
在所有的贖回中，我們主張你重新建立對對方的吸引力，讓對方主動對你。如果一開始是主動方，很難達到複合的結果，但也會成為對方備胎的可能性。
相比之下，你的沉默才是最有價值的尊重。這時候所有的顧慮都是一種干擾，分手後剩下的唯一美好的感情都會消散。
你有沒有想過半個月後發一條關於他朋友圈的消息會比你現在說的每一句話都更有殺傷力？
如果不和平分手，你很有可能會和他分手一段時間，所以重新聯繫是你和他複合的第一階段。
比如你和他有共同的朋友，你可以出現在共同朋友的「朋友圈」，儘量讓對方和你發一張照片，一個小視頻等等，讓他看到你的變化。
或者藉助一方，與他「偶遇」。如果你和他共同的朋友關係很好，也可以讓你的朋友在他面前為你美言幾句，讓他相信你這段時間的改變是真實的。
比如你可以在他能看到的平台上，把自己和過去完全對立起來。如果你以前很喜歡玩，可以送一些書，電影等。你最近在看的展示你的文學和藝術的一個方面。
如果你過去的生活很平淡，可以展示一下你豐富的社交生活，一些極限運動如徒步、室內攀岩等可以引起男生的注意。
不要在團聚階段吃不必要的醋，但是你們已經分手了，那對方呢
和其他異性的接觸就很正常。
如果這個時候，你開始冷嘲熱諷的討論對方的私生活，很容易讓他感到你莫名其妙，好像過於一樣沒有任何改變，相反如果你開始「無所謂」的態度，還會激起對方的好奇。
當你和對方破冰，成功復聯以後，就代表了對方已經願意和你接觸，不論是當做普通朋友，還是曖昧對象，都可以進行復聯的第二階段。
接下來，我們就要推進關係，讓他開始對你有征服、控制的欲望。
在日常聊天上，很多人可能會不知道說什麼，就發一些「在幹嘛？」「吃飯了嗎？」「最近工作怎麼樣？」這樣的聊天方式會讓對方感到無趣，即使回覆你，你們的聊天也是無效聊天。
所以建立讓他舒服的相處模式在第二階段就尤為重要，你要明白他感興趣的點在哪裡，聊什麼內容可以激發他對你的興趣。讓對方主動說，比你不斷的追問要有效的多。
例如：你可以先說一些自己的事情，再去引出你想問對方的事。
不要每次聊天都涉及感情上的事情，先建立舒適的模式在慢慢升級你們之間的關係。
在聊天的過程中，多用說一些誇讚對方的話也可以推進你們之間的關係。
例如：當你和對方聊天的時候，可以說你做飯的手藝真的很棒，以前每次吃的你做的飯都很幸福......你最近還有在健身嗎？你多教教我關於健身的小技巧，我也想和你一樣一直保持這麼好的身材。
當對方聽到你的讚揚，心裡一定會非常開心，對你的印象也會提高。如果每次跟你聊天都能聽到一兩句讚揚的話，那麼自然就會想要和你聊下去。
當你們能夠保持一個良好的關係，建立互相都不排斥的聊天氛圍後，就可以進行第三階段升華你們之間的關係了。
這裡我們所說的曖昧並不是簡單的給對方發一些曖昧的語言，而是通過運用一些能夠抓住對方心理的挽回技巧。
首先是製造心錨，回憶共鳴法。
在建立心錨的過程中，要注意把握節奏，合理的建立，否則可能會讓對方產生抗拒的心理。
例如：你可以發一個彼此曾經一起看過的電影朋友圈，以此來激發對方對過去的回憶。或者在和對方聊天的過程中，加入一些充滿你們故去美好回憶的元素，一本書、一個地點、一段回憶等等。
其次是隱晦展現魅力法。
如果我們害怕在朋友圈發自己的照片對方看不到，那麼我們就可以主動把自拍發給對方，但是不要直接的給對方發過去。
可以說「我今天去逛街，有兩條裙子都很喜歡，但是一直不知道要買哪一件，你幫我看一下唄？」又或者你可以假裝和對方分享生活，發一張和朋友的合照，向對方展現自己多姿多彩的交際生活。
最後是模糊邀約法。
模糊邀約法具體是指讓對方有一個心理準備，並不是馬上邀請對方，降低對方的壓迫感。
例如：邀約之前你要做很多準備，選地點，選時間，但是不要當天選完就在晚上邀約對方明天出來跟你約會。
你把時間定的越近，就會讓對方有一種被逼迫感，那麼你邀約成功的幾率就會變低。
選擇的場地最好在他家附近，又或者公司樓下的一些餐廳減少對方的壓力。找到一個對方感興趣的話題，地方約對方出來。有了第一次約會就會有第二次約會，慢慢的你們的關係就會不斷升級。
挽回並非一件非常容易的事兒，挽回是注重方式的，不正確的挽回是把他從你的身旁越推越來越遠。
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作者簡介：我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復工作，希望能夠通過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小夥伴們一絲幫助和希望！
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評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？