發生過關係的是不是很難忘記 怎麼才能忘記自己的情人

我相信，如果不是意外，或者被戀人傷害了，人們只想一直沉浸在婚外情中。兩個曾經有過關係的人，哪怕是一夜情，都很難忘記。畢竟“偷”的感覺會讓人記憶更深刻。

所以，不可能忘記和你發生過性關係的戀人，除非你有健忘症或者老年痴呆症。

雖然不能完全忘記一個人，但是只要下定決心，想回到正軌，就可以慢慢忘記那個人對自己的影響。

久而久之，那次意外只會是你生命中很小的一部分，小到你無從談起。

怎樣慢慢地回歸到自己的生活中來呢？首先，徹底斷絕和愛人的關係。對於一個有過婚外情的人來說，最難受的恐怕就是TA下定決心斷絕“戀情”的時候了。會特別糾結，所以很多時候，可能是一次剪，需要好幾次才能和對方徹底結束。表明態度之後，你要做的就是堅持不再聯繫。這是一種戒網癮的感覺嗎？

第二，找點別的事做

如果你把忘記一個人當工作認真對待，你會發現越是想忘記，越是忘不了。因為你所做的每一次努力，都可能再次喚醒你的心。所以，如果你控制不了自己的思想，最好的辦法就是轉移注意力。可以去運動，利用身體的疲勞讓精神疲憊，減少錯過的時間。也可以學一兩門自己感興趣的課程，可能對工作有好處？

第三，周圍人的信任很重要。

想來，想忘了自己的愛人不是被愛人甩了，是被自己的愛人甩了。無論如何，你的決定已經表明了你回歸家庭的決心。所以，最緊迫的任務不是去想如何忘記自己的愛人，而是如何修復與周圍人的關係和信任。只有對方再次信任你，接受你，互相努力，才能真正放下過去。最後，我勸你不要玩婚外情。如果你老婆/老公不好，你可以光明正大的離婚，然後找個感覺好的。捨不得現在的穩定，想要更多的溫柔，全世界有幾個人能守住？“談情說愛，談情說愛，從心底里去聽那些你不知道的。”專注於解決情感問題。有話請留言諮詢。

標籤：