想要忘記一個人，只需要做到這三點

我忘不了他。

戀愛中的男男女女在分手後，往往會長期陷入悲傷之中，走不出去，他們越是想要忘記，卻越是不停地想起，根本就忘不了。

一直念着一個不可能的人，實在是一件太痛苦的事，那麼究竟怎樣才能忘記一個人呢？

清除跟他有關的一切，讓自己不會觸景生情。

刪除他的聯繫方式，扔掉那些他送你的東西，清理掉一切跟他有關的痕跡，當你不會看見跟他相關的東西，你就不會總是想起那些你們一起經歷過的事情，和你們曾經有過的那些回憶。

當你不會那麼頻繁地想起，慢慢地，你就會接受他已經離開的事實，慢慢地開始試着去忘了他。

無論什麼情況下，也要控制自己不去聯繫他。

那個忘不了的人，你難免總是忍不住想要去打電話給他，直接過去找他，有這些想法很正常，但是你一定不能去付諸行動。一旦你聯繫他，你所做的努力，通通都會白費。

深愛過的人終究太過心軟，一聽見他的聲音，分分鐘就什麼都顧不上了，一心想要跟他和好，可是明明卻已經回不去了。

讓自己忙碌起來，沒有時間去想他。

忙碌是治療一切不開心的良藥，當你全身心地忙做這一件事情，比如健身，比如畫畫，比如工作，這時候你根本就什麼都顧不上，什麼都想不起來了。

你要儘可能地讓自己有事可做，這樣當你的注意力放在別的地方，久而久之，隨着時間的流逝，你真的就忘記他了。

想要忘記一個真心愛過的人，的確並不容易，但是只要你真的想要忘記，也並不是那麼難。

從你的生活中，清理掉他來過的痕跡，無論多麼受不了，也不再去聯繫他，直接讓自己忙碌起來，沒有辦法去想任何事情，只要你做到這三點，你就可以忘記他。

終究還是要你自己願意忘記才能，從來就沒有忘不掉的人，只有不肯忘記的心。

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