網友私信:
我跟前夫結婚十二年,有一個八歲的兒子。我是教師,他自己做生意,平時比較忙,家裡都是我照顧,平時夫妻之間的相處也比較平淡。兩年前發現他出軌,經歷了一年的爭吵、挽回、拉扯,最終心力交瘁,離了婚。
我原本以為,離婚後,他會和第三者在一起的,當時鬧成那樣,他還一直說第三者是他的真愛,可結果,他跟一個新認識不到半年的女人結婚了。
我真的不明白,為什麼他會這麼絕情,他對我,對第三者,都是假的嗎?為什麼他可以這麼快的再次進入婚姻?也有時會覺得後悔和遺憾,是不是當時離婚太倉促了?如果當時不離婚,我們的婚姻是不是還有迴旋的餘地?今後的我,是不是只能孤獨終老了?
幸知在線高級情感諮詢師 蘇曉:
01
你現在的後悔和不甘,
是對這段婚姻深深的遺憾
得知前夫出軌後,你經歷了長達一年的痛苦爭吵、挽回、拉扯,最後在心力交瘁之下,離了婚。
對於你來說,離婚似乎更像是一次倉皇的逃離,而不是最終的解藥。
因為如果你真的看透了這個男人、放下了這段感情,那麼離婚之後,你和他便是一別兩寬。你不會再過多去關注對方的感情動態,更不會因為對方到底娶了哪個女人,而陷入矛盾、迷茫、痛苦和自我懷疑。
你現在的後悔和不甘,其實正是對這段婚姻經營的遺憾。這種遺憾大體上包括三個方面:
一是關於雙方的相處模式和婚姻的日常經營維護方面。
你說,前夫自己做生意,平時比較忙,家裡都是你來照顧,平時夫妻之間的相處也比較平淡。你們的家庭分工模式基本上是男主外,而你兼主內和外。
我猜,在上段婚姻里,你也是非常辛苦和不容易的。但是,或許問題就出在,你們都把這種相處模式當成了婚姻的常態,一方或雙方都沒有做出大的調整;或者調整的方式方法不當。
相愛尚且不易,要守護一份感情則更加不易。但是感情二字,從何而來呢?
其實,感情就是在點點滴滴的日常相處和互動、在雙方彼此的關照和體諒中培養起來並不斷加深的。你們的家庭分工、相處時間、感情濃度等,都使得你們的這段婚姻看起來並不算十分美滿幸福。
或許,你對這樣的一段婚姻,內心也是充滿失望和遺憾的。這種遺憾隨着你和前夫的離婚,而再也沒有機會得到彌補。所以,當你得知前夫和另一個女人組建了新的家庭時,你的內心是非常複雜的。
二是面對重大衝突和婚姻危機時的處理方式。
你的前夫出軌,毫無疑問,這是對你們婚姻的重大背叛,也是導致你們的關係惡化的直接原因。但是出軌往往不僅僅是導致婚姻惡化的原因,通常也是婚姻已經惡化、已經出現危機的一個結果。
遺憾的是,當你陷入被背叛的巨大傷痛時,是很難從後一個角度去看待並處理出軌事件的。所以,得知出軌後,你經歷了一年的爭吵、挽回、拉扯,最終在心力交瘁之下,離了婚。
反過來看,如果有真正看清自己內心真實的情感,想明白自己對這段婚姻真實的立場和訴求,用理智去面對問題、解決問題,那麼無論結局如何,你內心至少是更加平靜和坦然的,因為你對得起自己,忠於自己,並做了最大的努力。
但是,如果我們在情緒還沒有平靜下來、傷痛還沒有處理的前提下,用進一步破壞關係的方式去面對婚姻危機,那麼你可能得到一個再次加重自己傷痛的結果——離婚。
三是婚姻決策是否理智。
離婚有時不是一場平靜的結束,而變成我們無力解決婚姻問題的一次逃脫。正是因為對這段婚姻有遺憾,因為你的傷痛其實並沒有真正被處理和療愈,這個傷口並沒有隨着一紙離婚書就徹底消除。所以,離婚後,你陷入糾結、後悔、遺憾、不甘的狀態難以自拔。
02
沉沒成本,其實不是成本
得知前夫再婚後,你時常會覺得遺憾和後悔,你陷入了一種自我懷疑:是不是自己當時離婚太倉促了?如果當時不離婚,這段婚姻是不是還有迴旋的餘地?
前面我們已經詳細剖析了你內心的種種遺憾。剖析的目的,是為了讓我們進一步看清自己,認清關係,放下過去。
因為過去的,無論有多少遺憾,其實都是無法挽回的;而你曾經為這段婚姻付出的,也都是沉沒成本。
我們很容易因為沉沒成本的高昂,而難以從心裡徹底放下,導致關係結束了,可是你還活在過去無法抽身。 但實際上,我們需要轉換思維,因為沉沒成本,其實根本就不再是成本。
我們真正應該在意和計算的,是當下的成本。
舉個例子,你花幾十塊錢買了一張電影票,結果看到前五分鐘或十分鐘,你就知道這部電影根本不是你的菜,你根本看不進去。可是,這個時候,你會選擇立馬起身離開呢,還是將就着硬着頭皮看完全片?其實大多數人的選擇都是後者,因為捨不得已經付出的「沉沒成本」。
婚姻雖然不能和一部電影相提並論,但其中的原理其實是相通的。那就是:我們很容易活在過去,活在我們付出了很多、卻沒有得到相應回報的事物當中。
而我們真正應該關注的,不是已經屬於過去的沉沒成本,而是繼續陷在這件事情當中會持續增加的成本和是否有機會獲益。
還是拿看這部不好看的電影為例:你明知道這部電影不是你的菜,如果硬着頭皮繼續看下去,你似乎覺得自己花的錢值了,因為錢被消費了,你得到了錢所對應的商品和服務。可是,事實果真如此嗎?
我們看電影的根本目的,是為了獲得精神愉悅和享受。可是,硬着頭皮看一部你根本不喜歡的電影,不僅沒有得到愉悅和享受,甚至還是一種對自己的消耗和折磨。並且,相比於果斷起身離開,你待在電影院裡,其實還額外搭上了一兩個小時的時間。而這個時間,你其實可以找到讓自己更舒服愉悅的事情。
離婚以後,你的前夫已經再婚。我們繼續活在過去的遺憾和懊惱中,改變不了任何事情。
真正認清「沉沒成本並不是成本」這個問題,停止繼續消耗當下的成本——自己的時間和精力,把注意力放在自己身上,復盤過去婚姻失敗的原因,療愈自己過去的傷害,與過去徹底告別,你才會迎來新的篇章。
我是潘幸知,你的貼身情感諮詢師。如果你需要專業幫助,私信我,幸知幫你度過情感危機❤
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我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了
如果發信息不回,怎麼辦?