怎麼讓暗戀的男生喜歡上自己（若是想讓暗戀的男人愛上你）

林語堂曾經說過：「用愛情方式過婚姻，沒有不失敗的，要把婚姻當飯吃，把愛情當點心吃。」

戀愛本就是一個細細品味的過程，入口融化，回味甘甜，一個人之所以能夠喜歡上一個人，一定是因為他身上有太多的閃光點讓你值得去追隨。

當喜歡演變成愛，男人和女人之間也就產生了依賴，這個時候雙方之間的情感就會進一步地加深。

經常會有一些女性讀者問我這樣的一些情感問題，她說：「我喜歡一個男同事很久了，他也是單身，可是我不知道怎麼樣才能夠進入他的內心世界。」

暗戀一個人的滋味有點酸澀又有點甜，你可能總是會獨自一個人去回味和他經過的某些瞬間，但是你的內心深處是非常渴望和他在一起的，愛而不得最令人焦慮。

從心理學的角度我們認為，如果想讓暗戀的男人愛上你，就要學會在固定的時間和他去聊天。

培養習慣的作用

首先，我們解釋一下什麼叫做「習慣」，指的是個體在一定情境下自動化地執行或者完成某些動作或某種固定活動模式的需要和傾向。

之所以讓女人在固定的時間和男人聊天，目的就是讓雙方之間在不知不覺中形成一種習慣，而這種習慣則有助於你們之間保持更加親密的關係。

每當女人在固定時間去問候男人的時候，在不知不覺間你們就會形成一種相對默契的方式，女人的這種行為就會在男人的內心深處形成一種固定的條件反射。

如果有一天你突然不找他了，他就會覺得自己的需要和傾向沒有得到滿足，並且內心深處有一種空虛感。

一、利用「黑暗效應」

在雙方有工作的前提下，不宜將更多的時間花在白天，畢竟你們都很忙，我們也沒有太多的心思放在如何溝通上，一方面它容易占據了我們太多的時間，另一方面在人忙碌和緊張的狀態下也是很難表達真實情感的。

因此我們應該將時間段放在晚上的時候，尤其是雙方在快要休息的時候，這個時候個體的身體是屬於一种放空狀態的。

另一方面也是為了利用黑暗效應，一些心理學家發現，在夜晚降臨的時候，由於光線較暗，個體會處在一個很放鬆的狀態，就很容易減少戒備感，而產生安全感。

我們通常不會把自己最真實的一面暴露給別人，而是在保護層里將自己保護起來，對於別人的語言和行為都會建立防禦機制，因此你就很難真正地走進一個人的內心深處。

但如果我們利用黑暗效應，在人最為敏感且安全度較高的狀態下和他交流，反而有利於二人之間的情感傳遞。

二、溫柔的話最得人心

在我們把握住固定的時間之後，在溝通的時候，同樣是要講究技巧的。

01）、利用對方的需求

心理學家馬斯洛提出了人的需求理論，每一個人的內心深處都有着不同的需求，而兩個人想要建立親密的關係，一定是因為雙方在某種程度上能夠滿足對方。

而心理學家龐勒同樣認同這個方法，他認為在兩性關係中合作是最重要的，而合作的基礎同樣是在物質和精神上需要滿足。

女人在和男人溝通的時候，不要總是侃侃而談，要懂得去傾聽對方的話，了解他的愛好是什麼？了解他行為處事的方法態度，更要了解他究竟是一個什麼樣的性格。

有些女人她並不清楚自己在這段談話中的目的是什麼，所以溝通下來要麼詞不達意，要麼就將自己的消極情緒帶給了男人。

02）、大膽展示你的優勢

在你真正的能夠去了解對方，滿足對方需求的時候，也要懂得大膽地展現本身的優點。

隨着時間的遷移，人的情感層次會逐漸地增加，有可能由之前的一些表淺問題會聊到一些更為隱私性的事，比如自己當前的情感狀態或者情緒。

那么女人既要展現出自己善解人意的一面，更要利用你平時在日常生活中的經驗幫助他努力地克服現實中的問題和當前他所遇到的一些麻煩。

心理學中同樣還有暈輪效應這一說法，適當地向對方表達你的工作能力、性格優勢，可能會有助於男人對你的好感和印象加倍。

真正的愛上一個人一定是需要長時間的了解，才能一步步地走進他的內心深處 在一個安靜的夜晚，你們敞開心扉，訴說着彼此的過往，這個時候才是最能打動人心的。

參考資料：《愛情心理學》、《部分心理學》

The End -

作者 | 心理諮詢師付東升

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