下意識的語言模式影響着我們的聊天，先看兩組追女孩時的常見對話。
對話1
男：周末打算怎麼過？
女：在家休息。
男：這麼好的天氣應該出門呀，我和朋友們正商量去郊遊，聽說xxx挺不錯。
女：那祝你們周末愉快了。
對話2
男：終於下班了，你在做什麼？
女：感冒了，剛從醫院回家。
男：最近是流感高發期，要多加小心，我們辦公室不少同事也中招了，今天公司還給我們發口罩呢。
女：沒事的，謝謝關心……
以上對話的結尾，「周末愉快」和「謝謝關心」是追女孩不順時經常會遇到的回答，稍微有點兒情商的人都能體會到，一旦女孩說出這樣的話，就好像主人要「端茶送客」一樣，今天的會客就到此為止了。
當我意識到這類口號式的語言有結束談話的效果時，我曾經打算儘量不用在自己的朋友那裡。
這次經歷讓我有一個發現，那就是在交談的時候，願意聊天的人總喜歡把話題說得更具體，而不想聊天的人則會順着話題的方向直接概括出結論，言下之意是「我已經都知道，你不用再多說。
在約會學裡，我們把概括化的語言模式稱之為「上堆」，把具體化的語言模式稱之為「下切」。上堆就像在對話中升起一個防護罩，拉開了你和對方之間的距離，而下切則能傳達出更友好更信任的態度。
需要強調的是，上堆並不一定是因為不願交流，比如宅男面對自己的女神，內心雖然很想多聊，但由於過分緊張，說出來的話經常卻是上堆的，結果導致交流冰冷生硬。所以更準確些說，上堆的原因應該是內心的不安全感。
栗子
男：你下班後喜歡做什麼？
女：最近在學瑜伽。
男：哦，瑜伽很好。（評價總結式的上堆）
男：今天一起吃飯嗎？
女：要加班。
男：哦，那改天再約。（解決問題式的上堆）
反之，人在安全感高的時候表達往往都是下切的。比如有些閱歷豐富的女孩，即使面對自己不喜歡的男人，她們也能從容不迫遊刃有餘的應付，如果仔細分析她們的語言模式，就會發現關鍵時刻她們說話都會帶有下切。
栗子
男：周末打算怎麼過？
女：在家休息。
男：這麼好的天氣應該出門呀，我和朋友們正商量去郊遊，聽說xxx挺不錯。
女：太羨慕了（下切感受），可惜我還要收拾屋子（下切原因），祝你們周末愉快了。
那麼為什麼人在安全感低的時候語言模式會上堆，而在安全感高的時候語言模式就會下切呢？
因為上堆屬於男性思維的一種，下切屬於女性思維的一種，男性思維是人在低安全感（應激狀態）時下意識會採用的思維方式，女性思維是人在高安全感（自然狀態）時下意識會採用的思維方式。
男性思維
之所以把應激狀態時的思維方式叫男性思維，是因為男人的生活多處於這種狀態；之所以把自然狀態的思維方式叫女性思維，是因為女人的生活多處於這種狀態。但是，當女人處於應激狀態的時候她也會使用男性思維（職場上咄咄逼人的女人）；當男人處於自然狀態的時候他也會使用女性思維。（酒桌上喋喋不休的男人）
作為適合應激狀態的男性思維，其語言模式具有如下特徵：上堆、抽象概括、做出評價、解決問題、探求動機、預測未來、建立因果、推理總結、防禦否定、目的優先、結果導向，以客觀為標準。
女性思維
同樣一個情境，對於有些人可能屬於應激狀態，對於另一些人卻可能屬於自然狀態，這取決於當事者的生活經驗與性格個性。我們既可以通過別人採用的語言模式來判斷他們屬於哪種狀態，也可以通過主動選擇語言模式向別人傳遞出我們處於哪種狀態。
以搭訕為例，搭訕對很多人都屬於應激狀態，所以那些缺乏經驗的人往往會表現出典型的男性思維：
栗子1
男：認識一下可以嗎……
女：為什麼呀？
男：因為我們很有緣（抽象概括的男性思維）/ 因為你很特別（做出評價的男性思維）
栗子2
男：留個電話可以嗎？
女：這樣感覺好唐突……
男：人不都是從不認識到認識的嗎？（防禦否定的男性思維）
栗子3
男：你在等人嗎？
女：在等我男朋友。
男：那咱們可以做個普通朋友嗎（解決問題的男性思維）
栗子4
男：我想認識你
女：可以呀
男：那留個電話吧（目的優先的男性思維）
接下來再看看有經驗的人在搭訕時是如何使用女性思維來傳遞安全感的：
栗子1
男：認識一下可以嗎……
女：為什麼呀？
男：剛才在電梯旁看見你，突然覺得如果不過來跟你說句話的話我今天一定會後悔的。（具體細節的女性思維）
栗子2
男：留個電話可以嗎？
女：這樣感覺好唐突……
男：我也覺得有點兒唐突，但實在很想認識你，找不到其他辦法了（表達感受的女性思維）
栗子3
男：你在等人嗎？
女：在等我男朋友。
男：你男朋友真有福氣，能讓女朋友等着（就事論事的女性思維）
栗子4
男：我想認識你
女：可以呀
男：我今天恰好路過這裡買些東西，你也是專門來逛街的嗎？（活在當下的女性思維）…………
多數人在交談時都是通過下意識選擇語言模式，並且還很容易受到自己情緒的左右。比如一個單相思男士講述他的失敗邀約，如果只是陳述事實（事實就是：他發出邀請後女孩拒絕了），那麼會很容易得出人家不喜歡他的結論，因此為了迴避這個倒霉的認知、逃避負面的情緒，他會使用因果關係的男性思維語言模式（他會這樣說：「因為上周我約她的時候，她說看看這周有沒有時間，所以我昨天約她下班後一起吃飯，但她好像心情不太好，所以最後我只好放棄了。」）——因果關係的語句看似增加了行為的合理性，但可惜當事者只在那些符合自己願望的事實之間去建立聯繫，人經常就是這樣自己騙自己的。
應激狀態與自然狀態既是我們應對外界的姿態，同時也決定着我們的心理狀態，所以語言模式與心理狀態也有着一定的相關性。
網民罵架的語言模式經常也有這樣的套路：
——這個傻x（做出評價的男性思維）
——有本事你去如何如何（因果關係+未來時，完整句式——如果你對，那麼你應該如何如何。姊妹句是——如果我錯，那麼我將會如何如何。但由於這裡描述的未來一般是不會發生的，所以——我沒錯&你不對）
——一看就是為了炒作（動機論）
如果一個人在網上經常這樣發言，那麼同樣會泄露他的生活可能比較缺乏安全感。
栗子
女：不要再喜歡我了，喜歡我會讓你受傷，我現在不想傷害任何人。
聽到追求的女孩這樣對自己說話，很多男人的第一反應是表忠心的時刻到了，於是各種赴湯蹈火的豪言壯語外加故作輕鬆的俏皮話就奔涌而來。但是，還是先冷靜地分析一下女神的語言模式：
1、不要再喜歡我了（明確的指令）
2、喜歡我會讓你受傷（未來時+警告）
3、我不想傷害任何人（上堆）
顯而易見全是男性思維，人家充其量是在跟你坦誠相待有話直說，千萬不要以為女神是有苦難言，在用反語暗示你來英雄救美……這時候最合適的回應可以是：「好吧，我都聽你的，你好好保重，等想傷害人的時候從我開始。」
而作為說話者，恰當選擇語言模式可以讓我們在交流的時候發揮更好的效果。對此我的粗淺經驗是：在沒有衝突（或者靈感）的時候，多使用女性思維，至少可以氣氛友好；在有衝突（或者靈感）的時候，要使用男性思維，這樣才能確保優勢（或者有趣）。
最後總結一下：男性思維適合解決問題矛盾，女性思維適合處理人際關係。仔細觀察生活，你會發現那些厲害的人物往往都能兩種思維方式切換自如。
西方有句諺語說：偉大的靈魂都是雌雄同體的。
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
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