表白失敗後，我還能做朋友嗎？

情感問題

老師你好！我跟我喜歡的女孩告白了，她當時給我的答覆是說：「我們還是做朋友吧。」

可是之後呢，她對我的態度卻是忽冷忽熱的，讓我不知道該怎麼樣和她相處。

請問老師，告白之後對方說「繼續做朋友」，這到底是什麼意思呢？是拒絕？是暫時不想答應？還是真的只是想和我保持朋友關係呢？

情感解答

首先，我們謝謝這位同學的提問！這個問題其實很經典，所以以下的回覆不論男生女生，都很適用。

不管對方是不是想要和你在一起，你的告白都已經表示了，你願意去承擔愛情中的責任和風險，這是很勇敢的。

我們都知道，在愛情中，告白是一個很關鍵的時間節點，它很有儀式感，往往它代表着兩個人正式走進了一段戀愛的關係，甚至我在網絡上看到有人說這一句話：「好的告白，是愛情成功的一半。」

但是呢，不是所有的告白都能夠把關係往前推一步的，我們的告白也可能會被對方拒絕。

其實在我們的生活中，跟自己喜歡的人告白，常常可能會得到這樣的答覆，就是「我們還是做朋友吧。」

這句話顯然不是明確地接受了你的告白，可是卻也好像不是明確地在拒絕啊，如果對方是明確地表示說「這不可能」，那倒還好。

可是我們收到的是「我們繼續做朋友吧」這樣一個微妙的回應，這往往讓我們摸不清楚對方的態度到底是什麼。

好，首先，雖然很殘酷，但是我們可能必須要認清一個現實，就是「繼續做朋友」這句話的本質，其實是一種拒絕，而不是一種過渡。

也就是說，對方可能並沒有「暫時不答應」的意思，也沒有許可你們彼此之間出現曖昧的可能。

當我們聽到對方說「我們還是做朋友吧」的時候，我們心中可能會出現一種僥倖的心理，以為對方只是沒有做好戀愛的準備，或者是，可能只是我們的告白時機不對，而「做朋友」呢，是對方對我們繼續追求她的一種許可。

可如果你抱有這樣的心態和對方繼續相處，那你很可能就容易把「做朋友」當成一種追求的策略。

比如說，你可能會用「朋友」的身份約她出來看電影，但是呢，你卻精心準備了代表愛情的玫瑰花；你可能會用「朋友」的身份每天給她發訊息，對她噓寒問暖，說早安道晚安。

而這樣「做朋友」的方式，卻往往會給對方帶來很大的壓力，最終可能會讓她徹底地疏遠了你。

我們都而這樣「做朋友」的方式，卻往往會給對方帶來很大的壓力，最終可能會讓她徹底地疏遠了你。

我們都知道，有一種中草藥叫作「黃蓮」，黃蓮很苦啊，所以在我們把黃蓮製作成兒童藥品的時候，藥廠呢，會在黃蓮的外邊包裹上一層糖衣，好讓孩子能夠順利地服用它。

而對方說的那句「我們還是做朋友吧」，它往往也是對方給「拒絕」包裹上的一層糖衣，是對方想要降低你被拒絕時所產生的痛苦。

所以，雖然現實很殘酷，但是我們必須認識到，「我們還是做朋友吧」，這句話的第一個潛台詞就是「我不願意和你在一起。」

接着呢，我們來看這句話的第二個潛台詞，就是「繼續做朋友」這句話，它的確肯定了你們之間依然有朋友關係的聯結。

什麼意思呢？如果你聽過思陽老師的直播，你就知道，不管是交朋友，還是談戀愛，其實都是因為對方能夠滿足我們在某個方面的需要。

所以，如果你聽到對方說「我們還是做朋友吧」，這就意味着在你的身上，確實有一些品質是對方需要的。可能你在工作上能夠幫助到她，或者在她傷心的時候，你總能哄她開心。

她不願意因為拒絕了你的告白，而破壞了你們之間本來的關係，所以她才想要和你「繼續做朋友」。這時你可能會問了，這是不是把我當成是「備胎」了呢？

我想要提醒你的是，「繼續做朋友」這句話，其實是對方表達了自己對你的需要，而你是否願意放棄追求她，繼續以「朋友」的身份來滿足她對朋友的需求，則取決於你自己的決定了。

所以啊，如果你跟自己喜歡的人告白，而她告訴你說，我們還是做朋友吧，這句話其實就包含了兩個潛台詞。

第一個就是「我不願意和你在一起」，所以請你不要以朋友之名來追求我；第二個潛台詞就是「我還願意和你保持聯繫」，所以其實你有權利，去決定你還要不要繼續滿足對方對朋友的需求。

我們在告白之後「繼續做朋友」，要注意，這和平時交朋友可不太一樣，因為我們難免會感到尷尬，或者總覺得這段關係突然間變得有點不清不楚了。

比如說，周末你想約她出來吃飯，她這時就可能把你的「好意」當成了是一種「追求的干擾」，所以，她會對你很冷漠。這時你當然也會感到很委屈，我們不是說好要繼續做朋友嗎？怎麼連吃頓飯都不行了呢？

這其實是因為，「做朋友」這三個字是一個非常模糊的概念。

在我們的人際交往中，除了親屬，除了戀人，其他的關係都可以籠統地劃分到朋友的範疇。你把她當成是親密知己，可對方可能只想和你做個熟人吶。

所以，告白之後我們要怎麼樣繼續做朋友呢？其實最重要的就是兩個人要可以清晰地表達出，自己對這段關係的真實看法，也要明確彼此的心意。

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