改掉自卑的最好方法 發現身上的閃光點

自卑是現在不少人都會有的一種現象，他們覺得不管自己做什麼都不如別人，所以總是把自己放在黑暗處，害怕別人發現自己的不足。但其實每個人身上都有閃光點，只要我們勇敢的表達出來，那麼自卑自然而然也就消失了。今天小編就告訴大家改掉自卑的最好方法，一起來看看吧！

認識你自己

我們要辯證地認識自己，不僅只糾結於自己的缺點，臉上有痘啦，身材不好啦，不會唱歌啦等等，還應該能發現自己身上的優點，比如心思細膩、會穿搭，文採好之類的。

接受自己的不好，也看到自己的好，不拿自己的不好和別人的好進行對比，每個人都有自己擅長的領域，精進自己擅長的一面。

自我心理暗示

自卑的時候，反覆告訴自己，你別害怕，保持自信，心裡沒底也要裝出來，裝不出來也要明白，自信心很重要。

好多人覺得這有什麼用？其實很多事情只是缺一個機會，有時你遇到一個你覺得邁不過去的坎兒，但是實際上並沒有那麼困難的時候，這個暗示就有可能起到作用。

走路挺胸抬頭

其實人們的行為可以在潛移默化中影響心態，所以一個人的外在行為不僅會影響他人對自己的印象，也會讓自己的內心有所改變。

自卑的人最大的弱點就是沒有自信，沒有自信在行為上會表現出小心翼翼，垂頭喪氣。克服自卑的前提首先是改變自己的行為，走路每天都在做，因此從走路的形態上先改變自己，昂首挺胸的走路，會讓自己變得更加的有氣勢，逐漸增加自信心。

儘可能大膽表達自己的想法

與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想為什麼別人說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。

在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的。

標籤：