怎麼樣才能放下一個暗戀許久的人呢？有這種想法的人大多數都是愛而不得的，放不下太難受，放下又覺得不甘心，到底該怎麼做，才能好受一些呢？
電影《one day》裡的有一句台詞：「我無法控制自己對你的難以忘懷，可是我關於你的一切已經再也沒有了期待。」
我們喜歡一個人的時候不自覺得把對方的聯繫方式置頂。每次手機一震，我們的心都會漏一拍，然後打開QQ，期待那一下震動來自喜歡的人。
那只有自己可看的說說，寫滿了對他的喜歡。但是我們做了這麼多，最後只感動了自己。你喜歡的那個人，或許對你做的這些感到厭煩，每次你給他發的消息，得到的永遠只是幾個敷衍的表情。
最後我們慢慢把對方的備註改成全名，取消置頂，漸漸刪掉關於喜歡的一切，不再主動找他，到後來手機根本找不到他的聯繫方式。
放棄是一個很長，也很難的決定。
告別過去的方式有很多種，有的人選擇刪掉和過去有關的所有信息、照片、聯繫方式，有的人選擇成為更好的自己，重新出發，這都是很好的告別過去的方式。
我只能說，大部分人的暗戀都是有始無終的，到最後默默放棄的大有人在。但這些人通常都會感到遺憾，想着「如果當初我勇敢一點，結局會不會不一樣」。
所以說放棄一個暗戀很久的人，其實沒有什麼對錯，關鍵是你會不會後悔，遺憾才是人生中最難接受的存在。
如果你不想就這樣放棄，那麼你就做好思想準備的，大膽的去跟對方告白，即便對方拒絕了你也不要緊，雖然你可能會難受一段時間，但至少你了卻了一樁心事，你不會再因此而感到遺憾了。
最後，要不要告訴對方，要你自己決定。
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
可以幫助複合嗎？
老師，可以諮詢下嗎？