優秀人的生活自律表 堅持下來就是成功

只要你細心留意，就會發現生活中優秀的人普遍都是非常自律的，他們堅持早睡早起，簡直鍛煉身體，那麼優秀人的生活都是如何自律起來的呢？

其實換一種方式來說，自律就是管理好自己的時間。

每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什麼地方，生活就會回報給你什麼。

很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什麼，然而，在時間軸中卻會構成很大的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那麼如果你每一天都不賴床，一年中你將比別人多出2.5天時間。

拖延症是對時間極大的浪費，管理時間，從不賴床做起。自律讓時間自由，做更多自己想做的事。

做一個自律的人，自信而自由。財務、時間、主角，你多自律，他們就會有多自由。

如果你也想要做一個自律的人，不如也趕緊安排一下自己的作息時間，嚴格執行，持之以恆，與家人一起，制定各自的作息時間表，互相監督，養成良好習慣吧。

另外，要保證自己每周至少讀一本書，寫兩篇以上文章，看一部經典電影，每天鍛煉不低於1個小時，風雨無阻，雷打不動，每天陪家人談話半小時，每周回家看父母一次。

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