怎麼談戀愛，感情才能長久

很多情侶過了熱戀期後都會遭遇相似的問題，沒有心跳加速的曖昧，也沒有了總是想膩在一起的甜蜜，對約會提不起任何興趣，連吵架都會覺得累，有一點點想換個對象，但又沒到不分不行的程度。牽手的時候像是左手握右手，我們之間到底還算不算談戀愛呢？對彼此過分熟悉，從來都不是分手的真正原因，面對戀愛危機要做些什麼才能挽回激情呢

第一，意識到感情淡了不是因為愛情有保質期，有專家表示，當一段關係不如穩定期時，人們會下意識的認為這段關係出了什麼問題，但這如果是長期關係中的正常減速呢，再美好的事情重複發生的次數多了，就會變成可有可無的日常事件，很多情侶之間其實並不是不愛了，只是把愛當成了親情，把親情當成了習慣，

第三，不要害怕自我暴露。心理學上說，自我暴露是人際關係深度的標誌，有人可能覺得，情侶關係是我什麼也不說，就知道我在想什麼，那是一種過於理想化的認知。一旦產生這種感覺就要立即打住，認真思考自己要的是什麼，把最想要的東西說出口。比如「你根本讀不懂我，算了不和你聊了」可以改成」我今天不舒服你都沒有注意到，我覺得很失落」。戀愛關係變淡，是從不再願意說出心聲開始的。

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