做到以下五點，脫單真的可以很簡單

脫單很簡單，你可以什麼都不學，只需要去尋找一個框架弱於你，價值低於你的女生談戀愛，你就可以脫單了。

但是往往這個女生可能也不是你怎麼喜歡的。

所以脫單不重要，怎麼和喜歡的女生一起脫單才重要！

1.心態建設

其實不管做什麼事情，心態建設一定是放在第一位的。

這個東西就像一個絕世高手的內功，功力深厚，一拳一掌就都充滿了威力；而沒有內功，給你再厲害的武林秘籍，教你再多的技巧，你也用不出來，反而還有可能「走火入魔」。

2.覺得自己長得不行，所以追不到女生

這個世界上，把失敗歸結於一個問題的，無一例外都是單一片面的看法。

長得不高，長得不帥，所以註定沒有女生喜歡？

送給大家一句話，憑當代年輕人的情商和努力，還遠遠沒到拼顏值的地步。

最怕的是你不高不帥，你還直男，你還不收拾打理，你還沉迷於遊戲，你還不看書學習技能，你還不自信陽光，你還抽煙喝酒熬夜不良嗜好樣樣都來。

最後追求女生被拒，暗暗說一句：呸，果然女人都是看臉的生物。

其實根據進化心理學，男人才是真正看臉的生物。因為原始社會分工的不同，男人提供生存價值，女人則提供繁衍價值。

所以男女衍生出來的吸引力開關是：男人更容易被女人的容貌和身材吸引；而女人則更容易被男人的地位和財富吸引。

所以我們才會覺得，一個大腹便便的有錢老男人，左摟右抱年輕漂亮女人是可以接受的事情，但是一個年老色衰的有錢女人，要是身邊跟幾個年輕猛男，就會覺得怪怪的。

所以不要再沉浸在自卑的情緒里，逃避現實了。25歲前長得好不好看父母，25歲後長得好不好就看自己了。

長相和身材也是努力的一部分，在後面的文章我也會詳細寫寫如何大幅提升自己的形象。

這裡推薦一本書，它也是白岩松推薦過的，叫《自卑與超越》。

讀完你會發現自卑其實是一筆財富，是一種力量。積極正視它，使用它，它就會讓你變得更好。

PS：不打廣告，想要的請直接某寶~

3.把女生看得太過重要

要是你在追求女生的過程中，把她當作「真命天女」，這輩子就非她不娶了。那麼你99%的概率追不到這個女生。

為什麼？不只是人，不管什麼東西，只要你把ta看得太過重要，心態上就會患得患失。

聊天的時候小心翼翼，生怕發錯一句話，打錯一個字；對方一時沒回消息，就變得心神不寧，焦躁不安，最後給女生狂發信息，將需求感徹底暴露，讓自身價值感大打折扣。

女人是需要男人帶領的。女人一旦覺得這個男人的框架低於她，覺得你被她吃定了，那麼你也就喪失了男性獨有的領袖氣質和魅力，而這恰恰是男人最吸引人女人的地方。

很多男人長得也很普通，但總有女人說他長得帥，有男人味。這個男人味其實就是他散發出來的領袖氣質。

我們在追求一個女生的時候，難免會把她看得太重要，這在心理上是不可避免的。想要克服此種心態，我們可以選擇廣撒網，同時和幾位女生聊天，這樣即使一兩個反饋不好，你也會因為還有其他選擇也不會心慌意亂。

可能有人說這不是渣嗎？我想說的是，在還未追到女生之前，和多個女生接觸的行為不算渣。渣的是追到女生後，騙P後就跑了，然後再去尋找下一個獵物。

運用技巧追到心儀女生，然後好好對她，給她一個未來和依靠，怎怎麼能算渣呢？還有說PUA的就更過分了。我只想說，有毒的不是技巧，而是某些心術不正的人。

4.外形打造與價值展示

也許你真的有很深刻的內涵，有很好的教養，但是你邋裡邋遢的，人家姑娘也沒有理由和義務來挖掘你這顆「金子」啊。

前面雖然說女人更看重男人的生存價值，但那不代表人家就不看臉。

而且你的臉和身材很大程度上就代表了你的自律，畢竟想要有一張乾淨的臉和勻稱健碩的身材，也是需要付出努力的。

世界上真的沒有醜男人，只有懶男人。

以下6點如果你每天堅持做到，半年後還沒有脫單，你來找我。

1.每天早上雷打不動一杯溫開水。

這是一個無敵超級好的習慣，經過一整晚睡眠後，其實人體是處於缺水狀態的，一杯溫度適宜的開水可以幫你加速體內循環，讓身體機能迅速活化起來，而且還有利於排出宿便。

不得不說，這個看似不起眼的好習慣，絕對是你變帥的一大助力！

2.健身。

說實話，健身並不一定非得去健身房。

我只是在家每天做3組俯臥撐，每組30個。

值得提醒的是，健身這事貴在堅持，一天做100個遠沒有100天每天做一個來得牛逼。

不說了，一身腱子肉真的加分

3.髮型。

這個不用多說吧，一個好的髮型真的相當於去一次韓國整容了。

你看我之前的髮型，就是小區邊上15塊一個的頭，而現在我會選擇高檔一些的美容店理髮，也就五六十塊。

他們會給出恰當的建議，理出最適合你的髮型。

換髮型後，油膩中年男秒變魅力成熟大叔

如果嫌貴，那麼去了一次之後，可以拍下照片，以後就按這個要求去一般的理髮店剪就OK了，只要你能說出你想要的髮型，他們還是能剪出來的。

4.衣品。

男人不需要像女人，去給自己的衣櫃添加很多漂亮的衣服。

男人買衣服的八字箴言就是「質量要好，價格要貴」。

對，就是要貴，一看品質就很好的那種。

記得前面說的女人的吸引力開關嗎？一件品質高的衣服真的能在一定程度上讓你獲得女生的好感。

所以與其買一堆「便宜貨」，不如買一件高檔衣服。同時，男生穿衣服儘量簡單，全身上下衣服顏色儘量不超過3種。

衣品好了，甚至直接決定了你的畫風！

5.護膚。

男生也需要護膚！男生也需要護膚！男生也需要護膚！

重要的事情說三遍，很多直男認為護膚是女生的事，男生做是娘的表現。反正護膚的男生都找到好看的姑娘了，覺得娘的還在苦苦追求~

其實，男生護膚不需要像女生大瓶、小瓶那麼複雜，只需要做好基本的清潔、補水、防曬就可以了，甚至連面膜都不用敷。

皮膚好了，顏值也蹭蹭往上漲

6.讀書。

「腹有詩書氣自華」，讀一本好書不僅有助於提升自己的見解、耳聞，更能潛移默化地升華你的氣質。

現今社會，讀書的人越來越少了，反而更是「彎道超車」的機會。

如果實在讀不下紙質書，也可以從聽書，像我最開始也是靜不下心來，讀幾頁紙都感覺火急火燎的，後面我就從聽「樊登讀書」開始，慢慢地聽了一年，整個人的看待世界的角度和為人處世方式都沉澱了不少，這種成熟感也是會給妹子帶來好感的。

有了以上的基礎，價值展示還不容易做嗎？

坐在星巴克，拿本書找個好點的角度擺拍；健身的時候，拍個小視頻感受下你的努力和成果；外出遊玩，凹個造型拍出你的衣品和時尚。

只要你能堅持以上這些事，真不怕女生不來。以前我也是不受女生青睞的屌絲，現在我的煩惱居然變成了選擇哪個做女朋友才好。

光說不練假把式，行動起來吧兄弟們！

5.會聊天

想讓一個男生喜歡上你，你就選擇和他一起做事；想讓一個女生喜歡上你，你就多和她聊天。

這就是男女的思維差異，由此也可見會和女生聊天有多重要。

有人說，女生根本不和我們聊天，要麼就是只回個「嗯」，「哦」之類的，根本沒法聊啊。

如果你遇到這樣的情況，要麼考慮你的價值展示沒有做到位，沒能給到女生足夠的吸引力；要麼就是追錯人了，也就是說，你已經做到你能做的最好了，但是這個女生的level依然高過你，這個時候放棄轉向別的目標是最明智的選擇。

男生在最開始接觸女生的時候，一定是要做話題的引領者的，不要指望女生主動來開啟話題，你要做的就是讓女生好接話，不冷場。

接下來我教大家幾種方法，如何通過聊天讓女生愛上你。

①冷讀法

這個技巧非常適合我們剛認識女生的時候。一般剛開始，很多男生喜歡「查戶口」，例如問些「你是哪裡人」，「你多大了」，「你是哪裡畢業的」之類的問題。

我們是需要得到這些基本信息，但是使用這種問法很容易招致女生的反感。這裡我們不妨試試「冷讀」技巧。

什麼是「冷讀」呢？說白了，就是猜。

例如，我們如果想知道女生是哪裡人，我們可以這麼問：「你一定是南方人吧！」。

這樣就很容易吊起了女生的胃口，她自然很感興趣你是基於什麼問出這個問題，話題自然就延伸下去了。

如果段位再高一點，你還可以直接問：「看你皮膚這麼白，你一定是南方人吧！」

這樣自然地誇讚女生，很容易讓她對你產生好感，同時也能收穫想要的信息。

②「我們表達法」

根據人們親密程度的不同，交談可以劃分為幾個奇妙的級別。分別如下：

級別一：陳詞濫調。（例：今天天氣不錯）

級別二：事實。（例：連續幾天都是好天氣）

級別三：感受和個人化的問題。（例：我很喜歡這樣的天氣）

級別四：「我們」表達法。（例：這樣的好天氣，我們真應該一起出去玩）

一般來說，在戀情的早期，人們常常會覺得還不到說「我們」的時候。但是當聰明的男人提前使用「我們表達法」以後，意中人就會在潛意識中感覺兩人已經親密了很多。

③反轉—引起她的情緒波動

想讓一個女生喜歡上你，你所要做的就是一件事：引起她的情緒波動。

在我還沒有和女朋友在一起的時候，她讓我一句話評價對她的印象。

一般男生會說：

「漂亮可愛，溫柔善良。」

「不熟的時候很高冷，後來了解後就覺得你很有趣。」

「幽默風趣，生活態度很積極。」

這些都算不上錯，但也算不上對，毫無意義，也不出彩。

於是我說：「好看的外表下藏着平淡的生活，平淡的生活里藏着驚艷的靈魂。」

①由「好看」到「平淡」再到「驚艷」，幾個反轉即能讓女生產生情緒波動。

②兩個「藏」字，表示我比一般人更深的了解她。

③「驚艷靈魂」用來提升感性深度。

我的一個日常騷操作，聰明人會提煉本質舉一反三，不怎麼聰明的直接複製拿去用就好。

網上曾經流行過這麼一句話：有些人寧願吃生活的苦，也不願吃學習的苦。

這句話用在感情上也同樣適用：有些人寧願吃愛情的苦，也不願意好好學習如何擁有愛情。

希望各位還是好好學習，早日擺脫相思之苦，贏得女神的青睞。

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