和女朋友吵架如何緩和矛盾？吵架了怎麼避免冷戰

　　愛情中的甜蜜不是一如既往的，偶爾還會伴隨着爭執甚至是吵架。在許多情況下，情侶之間產生矛盾之後就會有負面情緒，可能會大吵大鬧，而有些情侶則是在吵架之後長時間的發生冷戰，吵架之後情侶之間的冷戰非常可怕。要是次數多了的話，對感情非常不利。那麼情侶吵架了冷戰怎麼辦最好呢?下面就和小編一起來看看吧。

　　首先，墜入愛河的兩個人要知道，兩人吵架後發生的冷戰都是對感情非常不好的一種行為。問題發生後，雙方必須以積極的態度相互溝通才能解決問題，這是最重要的。

　　發生矛盾後，不管是誰有錯在先，作為男人的你都必須道歉，愛情里兩個人應該互相體諒。雙方發生矛盾的時候應該冷靜下思考發生問題的原因，怎麼解決問題，而不是應該激化矛盾。

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　　如果情侶之間要是有爭執的時候，要是情侶之間可以通過一些細微的表情或者一些肢體的接觸，讓對方感受到你想要有和解的意思，有的時候你還可以撒嬌，但如果你們是異地戀的情侶，吵架之後就不別在電話里溝通這個問題了，你可以準備一份小禮物，去當面找對方道歉。

　　情侶之間發生吵架後，你可以表達自己的情緒，在吵架後表達自己的感受和受到的影響，但要避免相互指責，只說對方怎麼不好而不去找自身的原因。，情侶吵架發生冷戰最要緊的是解決矛盾。冷戰並不能解決任何的問題，甚至有可能還會讓你們的矛盾越來越深，你們之間也會無法心平氣和的坐下來討論怎麼解決問題了。

　　對於女生而言，她選擇冷戰的時候，心裡想着自己肯定會堅持下去，但過了一段時間，心裡就會胡思亂想了，為什麼不找我？是不是不愛我了，為什麼這麼狠心？等等各種各樣的纏結，但偏偏又礙於面子，在苦苦掙扎着。有的甚至憋不住了，直接找對方去和好，聯繫對方或者糾結的發一句無關痛癢的話，然後等待着對方的回應。

　　對於男生而言，男生沒有女生有那麼多彎彎繞的想法，男生說冷戰那就是和你冷戰。如果不開心了，他就玩會遊戲或者喝點酒或者做個其他事轉移下注意力就可以了。

　　所以，如果你們出現冷戰的時候，首先要做的就是不要想太多。想太多，是沒有有點用的，你要是在再做不到的話可以找點愛好或者其他事，轉移下注意力。

　　冷戰的時候，你要是一味地把自己的姿態放的很低，這只會加劇對方囂張的火焰，時間長了，就會讓對方變的有恃無恐。遇到問題就冷戰，反正有你去低頭呢，這樣對方形成習慣之後，你們的冷戰可能是陷入無休止的循環中去了。

　　然後，如果冷戰結束了，你需要改變你的生活方式。可能你之前太過於依附對方，而忘記自己要的是什麼了，然後你必須找到那個以前的你，找到那個曾經吸引他的你。

　　找自己的閨蜜或者哥們玩，換種心情，做一些自己喜歡做的事情，做一些有意義的事情，保持樂觀，拒絕消極的能量，讓他知道沒有他，你生活照樣很精彩，這會讓對方產生危機感，然後利用這份危機感來挽回男友，這樣就會輕鬆很多。

　　冷戰對於很多人來說都是痛苦又傷害感情的，所以發生矛盾不要輕易選擇冷戰。哪怕發生冷戰，也要以最短的時間解決問題所在。三天五天是兩個門檻，最好不要超過一星期，否則可能會惡化為分手，到時候想要挽回就會更加困難了。

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