從不發朋友圈的心理學 他們認為這是一種無效社交

有些人從來不發朋友圈，因為在他們看來，把自己的生活狀態展現在別人面前是一件很羞恥的事情，而且沒有一點意義，所以乾脆關閉朋友圈。那麼他們這是一種什麼心理呢？

生活中，在與一些人談話的時候，對方雖然在聽，卻總是忍不住看手機、刷着朋友圈，這大大降低了溝通的效率。從這個角度看，這類人從來不發朋友圈，僅僅是為了提高生活效率，讓生活更加有質量，不被無意義的信息所煩惱。

但是心理學家發現，性格較為外向的人，經常通過向別人展示自己的生活，在和別人互動的過程中，以此來恢復自己的心理能量。

性格較為內向的人，往往不喜歡和別人展示自己的生活點滴，他們在累的時候，喜歡一個人靜靜地呆着，看看書，散散步，或者乾脆睡個大覺，通過這些單獨的行為，來恢復自己的心理能量。

所以，那些從來不發朋友圈的人，很大的一個原因，就在於他們的性格，比較內向。他們不希望，也不想通過暴露自己的生活點滴。

還有些人認為網絡上美化過的自我讓真實自我無處安放。社交網絡和一系列工具的發展，縱容了我們每個人的脆弱和退縮，使我們越來越遠離真實的人際關係。

現代化的工具為我們提供了安全的藏身之所，幫助我們避免「暴露弱點」。美圖軟件已經足夠發達並且成為許多人的標配，你可以很方便地展現一個美化過的「虛擬自我」；我們有充分的工具幫助，使我們在朋友圈裡展示 出「別人喜歡看到」的樣子。其實實際情況並非如此，越發多了越失望，所以乾脆不發。

不發朋友圈，更有一些人是為了進行自我控制。在心理學上，自我控制分為兩個步驟，首先一個人需要認識到自己正在做的事情會阻止目標的達成，然後他才能夠去控制自己不去做出這樣的舉動。如果沒有意識到微信的危害，那麼自我控制便不會發生。

標籤：