女生怎麼樣才能變得自信起來？

　　自信的女生最美，這句話相信大家都有聽過的，那要怎麼才能讓自己自信起來呢?趕緊來看看小編今天帶給大家的女生怎麼樣才能變得自信起來吧!

　　一、照顧好你自己

　　當你通宵熬夜、中途還點了個炸雞漢堡+大杯可樂，第二天蠟黃又浮腫的臉蛋上就會頂着個熊貓眼+幾顆可愛的痘痘，這時候你要出門扔垃圾碰到暗戀對象時，你能自我感覺良好，還笑着打招呼嗎?可能會找個洞藏起來吧?

　　一個人精神不足時，很難自我感覺良好。

　　所以你提升自我自信的第一步，是調理好自己的身體——拒絕熬夜，早睡早起;每天做1-2小時的有氧運動;少吃高糖高鹽食品，多喝水多吃果蔬。

　　二、找到適合自己的打扮

　　這裡的打扮不限於化妝，而是穿着、妝容、髮型等等一些列影響你外在形象的一切因素。

　　一句話：沒幾個人願意透過你邋裡邋遢的外在去了解你的內在。你要學會找到適合自己，能成功提升你外在形象的打扮，一定記住，是適合自己的。

　　網上很多穿搭博主，可以多嘗試，但不要盲目追從，因為別人穿着好看你穿上可能就一言難盡，賣家秀和買家秀不是說着玩的，畢竟能當博主的都像衣架子——穿啥都好看。外在的美好能給足你底氣，不信你試試。

　　三、學會自我暗示自我鼓勵

　　以前網上流傳過一個提升自信的方法——每天站在鏡子前對着自己說三遍：我超美/帥的，然後給自己一個大大的笑容。親測有效!!!

　　當我們不自信時是因為當下對自己有一個很差的自我認知，所以自我暗示就顯得很湊效了。練習想象一個最棒的自己，每天暗示自己：我很好。

　　時間久了，那個「很差的自我認知」就會慢慢轉變，自信的氣息自然會粘附過來。如果讀到這裡覺得對你有幫助，不要忘了點個讚，後面內容更精彩~

　　四、懂得發現、發掘自己的優點

　　首選你需要做的是讓自己喜歡上自己，這樣才有可能讓別人喜歡上你。所以你就需要善於發現自己的優點，找到自身的優點。不要說什麼自己身上並沒有什麼優點，每個人都有優點，只是看你能不能發現。

　　五、做事投入認真準備

　　無論做什麼事情，都要全身心投入，通過儘可能多的準備來克服「恐懼」。想要對某件事情有信心，你就必須要練習它，做好萬全的準備後當別人問起來，你全部都能答上，就不會再那麼的不自信了。

　　六、轉變「不平等」心態

　　很多人的不自信都來自於比較，無論是主動比較還是被動比較，一旦「參考人」比你好，你的自卑感就會油然而生。

　　相信很多人都經歷過長輩的「打擊」——「你看看別人家的孩子」一旦這樣的對比多了，我們也會形成一種「我比別人差」的錯覺。

　　不要抱着「別人比我好、比我更值得」的心態，因為他們在某些事情上並不比你好並不比你值得。堅持：萬物皆可愛，我最值得。

　　七、變得博學

　　一個人的底氣，最大的源頭是他的頭腦。最簡單的，你昨天晚上看書看到一個生僻字，你不會讀所以拿出字典查了一下，覺得有趣還在本子上寫了幾遍，你確定自己記住了這個字的讀音和寫法。

　　就是這樣，你越博學，就越自信。你可以通過閱讀書籍、雜誌等變得博學、可以上網查閱找信息變得博學;你可以參加課程變得博學;你也可以通過學習更優秀的人身上的有點變得博學。知識無處不在，做人學無止境，這條「自信之路」最容易走，只需你努力。

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