白天和晚上做決定的差別是什麼？白天做的決定，往往比晚上做的決定要正確。因為白天你的思維是正常的，沒有那麼感性，可到了晚上你的思維就會發生變化，情緒也會影響你的判斷。
我記得《太陽照常升起》中有這麼一句話，叫做「在白天對什麼都不動感情是極為容易的，但在夜晚就是另外一回事了。」
你要知道，晚上做決定往往不夠不夠理性。白天大腦急速運轉，你可以左右逢源，很多人覺得自己足夠理性，晚上做決定也不會有影響。其實不然，晚上大腦運轉速度慢，人也會變得感性，這個時候做決定往往都會比較極端。
而且晚上做決定通常會悲觀。這和人的感性也有關係，人變得感性便會忍不住的傷春悲秋，這個時候很多事情都會被我們消極化考慮，顯然，問題都被消極化了便不能在這個時候做正確的決定。
這也就是最近網上比較火的「網抑雲」的根源，白天聽歌純粹就是好聽，但如果晚上聽到悲傷的旋律，就會忍不住難過、哭泣、喪。其實這都是很正常的生理現象，所以我覺得，晚上的時候人往往容易更情緒化，情緒化的時候就會做出錯誤的決定。
比如說一個抑鬱症患者，白天的時候看着熱鬧的街市會覺得：「這樣熱鬧的城市，其實活着也蠻好的吧。」但如果到了晚上，他一邊聽着傷心絕望的旋律和歌詞，一邊看着寂靜、黑暗的城市，他的情緒就會發生巨大的變化，也許會讓他走極端。
正常情況下，日出而作日落而息，遵循大自然的規律自然是最好的，儘量把決定放在白天，晚上靜靜的把大腦放空，為第二天的工作充滿能量。所以晚上睡覺之前不要想着白天發生了什麼而思緒萬千，這都是無用功，反而會影響第二天的工作效率，如果因為晚上的胡思亂想再做出什麼令人後悔的決定，那就得不償失了。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
老師，可以諮詢下嗎？