戀愛心理學：不怕愛情高深莫測，14個戀愛技巧幫你擺脫相親失敗

又是年末，相信不少單身男女都有接到家裡催親的消息，很多小夥伴每年相親約會次數達到十幾次，但是依舊單身。眼看年齡越來越大，真愛總是缺席，焦慮不已。

雖然愛情高深莫測，在愛情中總有一些魔幻之處，但是有些部分，我們還是可以用科學去解釋它。14個心理學戀愛攻略技巧，給你提出一系列充滿操作性的建議。

01、第一印象

首先，第一印象很重要。研究表明，你大約有30秒來給某人留下一個印象。那就是一個人用於決定Ta是否喜歡你的時間。另外，還可以考慮穿紅色的衣服，紅色不僅是一種能襯托多種膚色且吸引人眼球的顏色，也是吸引力的象徵。研究表明，當男女雙方都穿着紅色，Ta們會對異性產生更強的吸引力。這可能是由於社會期望。

愛情也遵循心理學上的首因效應，也就是我們常說的一見鍾情。即便是在日後露出了本相，他邋遢粗獷，她容貌普通，然而初次相見時，美妙的印象早已鐫刻在彼此的心上，延續着在彼此心中的美麗。首因效應在人們的交往中起着非常微妙的作用，只要能準確的把握它，注重自身的儀表風範，言談舉止充分利用它來幫助我們完成漂亮的自我推銷，這樣能夠給自己開創良好的人際關係。

02、可撩性

什麼是最具吸引力的特點呢？令人驚訝的是，研究表明並不是外表或經濟條件，甚至不是性格，而是~可撩性。大致上這意味着，為了變得有吸引力，你得讓別人知道你是單身，或者至少給出一些很強的暗示。

03、曝光效應

是否曾經覺得你和某個人在一起的時間越多，你就越愛對方~這就是曝光效應的魔法。研究表明，那些花更多時間陪伴對方的人，更容易覺得對方具有吸引力。

04、變色龍效應

55%雙方相互吸引的交流是通過肢體語言實現的，而且最微妙，也是撩妹撩漢最有效的方法，就是模仿對方的動作，這是因為，我們下意識模仿的正是我們被吸引的方面，這是我們對Ta感興趣的標誌。模仿Ta人意味着我們有良好的溝通技巧，也表示我們對Ta人想法和感受表示認同，這也是一種判斷Ta人是否對你感興趣的方式。

如果Ta們模仿你，Ta們可能是在回報你的感情。人們往往會被那些和Ta們行為相似的人吸引，人們往往說異性相吸，但其實反之亦然，至少從變色龍效應的角度來說確實如此。這意味着如果你巧妙地模仿一個人的身體語言和行為方式的話，Ta們會更容易對你產生愛慕之情。

05、配對假設

你是否注意到很多伴侶雙方的魅力值都很接近呢，這是有理由的。配對假設宣傳，如果雙方的吸引力水平相近，戀愛關係就更可能成功~所以為了將來遇見的那個Ta，現在要努力變成更好的自己喲。

06、出醜效應

不要為自己在心儀的另一半面前表現得像個傻子一樣過分擔憂，實際上根據出醜效應，這可能會幫到你。研究表明，白玉微瑕的人被認為更有人情味。

07、透露一個小秘密

告訴某人一個秘密是信任的最終標誌，研究也證明了這也會讓雙方更加親密。學者們發現，更能吸引對方的話題是聊自身情況而不是閒扯。

08、身體語言

女士請微笑，微笑不僅能展現出親和力，還表現一個人良好的健康狀態。英屬哥倫比亞大學的研究表明，男人們認為微笑的女人比高傲的更具吸引力，可能是因為微笑代表着謙恭與母性。

男士請作沉思狀，其實這種刻板印象是正確的，女孩兒偏愛雅痞的小哥哥。在英屬哥倫比亞大學的同項研究中，研究者發現，比起自傲和不修邊幅的男性，女性評價微笑的男性最不具有吸引力。

身體語言在吸引對方時尤為重要，這裡是一些常見的錯誤姿勢：

1.雙手環繞式：是隱藏軀幹的一種表現；

2. 領導視察式：把手放在身後，給人一種權威的距離感；

3. 不苟言笑式：眼神交流不夠；

當你相對Ta人展現你的魅力時，眼神交流是關鍵，當我們和潛在的被撩對象進行眼神交流時，我們其實也在尋找對方被我們吸引的證據，通過瞳孔擴張的生理反應，這也是凝視雙眼往往讓人覺得很親密的原因。所以，讓別人知道你對Ta感興趣的最好方法之一，就是用你的大眼睛看着Ta。

09、讓雙方「激情澎湃」

研究表明，當你把約會對象帶去一個主題公園，或者做一些很驚險刺激的事情時，可以增加對方對你的依戀。這被稱作喚醒的錯誤歸因，即人類的大腦將緊張和興奮的感覺同真正的愛慕之情混淆了。

10、欲擒故縱

研究表明，比起對方先發制人說「我喜歡你」，當我們不確定Ta有多喜歡我們時，我們往往會更喜歡對方，讓自己感覺Ta更有吸引力，有時甚至讓我們覺得自己配不上Ta。而一個人巴結太熱情，我們反而覺得自己值得更好的。所以，適當表現得酷一點有時會更好。

而一些相愛的伴侶一開始是不共戴天的仇敵，這就是眾所周知的得失理論，簡單來說，如果某個人一開始不喜歡你，之後卻感情不斷升溫，這種情況下你更可能被對方吸引。

11、友吾友以及人之友

和伴侶的朋友交好，研究表明，如果你們的朋友有交集，你們會更容易被對方吸引。

12、幽默感

做一個有趣的人，幽默感在尋找可能的伴侶時其實扮演着很重要的角色。新墨西哥大學的心理學教授傑弗瑞·米勒，認為幽默感是判斷對方是否具有吸引力的重要指標之一。

一個有趣的人，一定是一個思維活躍且創造力豐富的人，掌握這些對生存非常重要，有幽默感意味着聰明，所以講合適的笑話能夠讓約會更加順利~這裡的笑話並不是要你扯段子尬聊，講講自己身邊發生的趣事，抖個機靈，博君一笑，就夠了。

絕佳的幽默感能夠讓你富有吸引力，雖然嚴肅對待戀愛是很好吶~但是研究表明，如果你在戀愛過程中時不時賣個萌，耍個寶，講幾個笑話，伴侶會更加喜歡你。

13、輕微的肢體接觸

許多研究表明，肢體接觸可以增加人們達成各種請求的意願，這個理論也可以延伸到撩妹撩漢的領域中來。韋伯斯特大學莫妮卡·摩爾博士發現，當一個年輕男人在夜總會裡邀請年輕女子與他共舞時將手搭在女方的手臂上搭一兩秒，他的請求更容易被接受。這可能是因為觸覺接觸與支配地位有關。之後，當女人們被要求完成一項關於這項經歷的調查時，女性感受到的觸覺與對方的支配慾非常有關聯。

我們很早就被教育收好鹹豬手，別亂碰別人。你確實不應該碰那些不願意被碰的人，一些輕微的動作，比如在對話時輕輕蹭一下Ta的胳膊，可以在潛意識中建立深層的愛慕感。

14、做自己

這才是吸引別人的最重要的一件事呢，儘管聽上去老套，但這百分百是真的。沒有人會喜歡不再是你自己的那個你。

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