如何放下不愛自己的人 嶄新的生活就是你放下的理由

愛上一個不愛自己的人是一件非常痛苦的事情，苦苦的糾纏只會讓對方對自己更加的厭倦，面對這種愛而不得的人，放下才是最好的辦法，可我們真的能放下心裡這個深愛的人嗎？

1、斷聯繫

想要徹底的遺忘放下，首先就不能有任何的藕斷絲連，這雖然會緩解你內心的難熬，但也會讓你沒有機會擺脫這份痛苦，當你忍過了最初想聯繫的階段，就不會再有想要聯繫他的衝動。

忘記最好的狀態是你和那個人再無任何聯繫，他不會再出現你的生活中，久而久之，你就會習慣沒有他的日子，這時的你已經成功的走出了第一步。

2、分散注意力

你可以試着全身心的投入到工作、學習當中，或者嘗試着做一些自己喜歡做而以前沒時間做的事情，每天把自己的時間安排的滿滿的，不要讓自己有時間想起他。

之後你會發現原來時間真的可以帶走一切，那個你曾經深愛過的人，也許仍然會偶爾出現在你的腦海里，可對你來說已經沒有那麼重要了。

3、試着開始新的生活

一個人若是長時間沉寂在一段感情當中，只會讓自己鬱鬱寡歡，想走也走不出來。但人始終要向前看，只有遺忘過去，才能開始新的人生，若是一直沉寂在痛苦當中，只會讓自己喪失對生活的欲望。

如果一個人不愛你了，更要學會去愛自己。正好趁着這個時間，去好好享受生活，你就會發現生活還是很美好的，或者在路上可以遇到更好的人。所以當放不下的時候，就要逼自己慢慢放下，好好調節自己，開始新的生活。

4、不要生氣難過

愛情失敗是生活的一部分。 如果某些事情違背了你的計劃，你就不應該開始討厭自己，也不應該討厭所有相反的代表。相信，你將有自己的幸福結局。並且不希望你的愛人運氣不好，這個人不必為你的幸福做出犧牲。

你要想清楚，你準備好和一個只為你感到憐憫的人過你的一生嗎？ 最好還是想起你在一起的所有美好回憶，並繼續笑容。

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