當一個人越想進入到下一段感情的時候,就證明你越忘不掉前任,其實想要真正的釋懷這根本就是你自己的問題,是你不願割捨,做到如下幾點,或許會幫你徹底的清除關於他的所有。
質疑自己的放不下
當你可以靜下心的時候,冷靜的問問自己,你真的愛她(他)麼?其實有時候,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛,得到比她(他)更好的人。另一方面,你愛她(他),可你希望她(他)過得更好吧,也許她(他)離開了你過得比現在好,你其實應該高興的。這個方法,適合比較理性人的使用。
要對現任坦誠
每一個人都有自己的過去,即使自己對前任還是有所懷念,那又如何,但是都必須要和現任說清楚事情的緣由,坦誠的告訴對方這樣還證明自己還是有勇氣放下這段感情的,而不是刻意的去隱瞞。這樣是自己有勇氣忘記前任的一種方式,重新開始新的感情。
最好做到老死不相往來
畢竟曾經相愛過,即使分手了看到對方心裡多少都會有些悸動,又會讓自己再次響起過去的事情,開心的不開心的,直接影響到自己的下一段感情,既然不愛了,就應該徹底讓對方在自己的內心世界裡消失,做到老死不相往來。
時間是個良藥
時間慢慢消磨了意志,痛苦漸漸消失。這是一個必經的過程,沒有人控制它的速度,徹底放下或許很快,或許需要三五年的時間。順其自然,該走的總是要走的。
停止自責
好好想一想現在這樣值得嗎?你可能會對這段關係感到遺憾,這是很自然的。為了對方已經有些心灰意冷了,感覺到自己的付出沒有回報,為對方做了那麼多,卻換來的是這樣的結果,每天渾渾噩噩的。
現在的你應該趕緊停止這種無休止的胡思亂想,既然對方不在意,自己何苦為難和折磨自己,想開一點,對方不值得自己這麼做。
不要過分後悔
當人處於過分後悔和過分自責的情緒下,就會對於前任和前段感情過分迷戀。可是,這世上並沒有後悔藥!過分自責,帶來的是對情況的不正確和不清晰。因為感情結束,不可能只有一方有問題,而是雙方都有責任才正確。
多想對方的「壞」
如果你的腦海中一直想着對方的好,那麼你越想就會越入迷!可是人不可能只有好的一面,同時也會存在各種缺點和毛病。尤其是分了手的前任,更是充滿各種矛盾,不然也不會分手!所以說,你想要遺忘對方,就必須殘忍一些,多想想對方的不好的地方!
前任是無法釋懷的痛,一定要徹底的清除所有關於他的任何一切,想要展望新生活,這就是你唯一要做的。
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評論列表
情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
被拉黑了,還有希望麼?
老師,可以諮詢下嗎?