在愛情的江湖裡，很多人都說：
兩個人在一起的愛情保鮮期，不超過三個月。
以及大家耳熟能詳的七年之癢。
這些時間的界限你就跟魔咒一樣，讓一對又一對的戀人畫地為牢。
但是在我看來，用兩個字就足以概括這些江湖傳言——
扯淡。
上一輩人的婚姻，大多都是父母之命，媒妁之言。
哪有現在的那麼多自由戀愛，都是在結婚當天才知道，將要跟自己度過餘生的另一半是個什麼樣子。
我小時候家對面有一對阿公阿婆，在一起恩恩愛愛了60年。
現在每天早起，手背的血管都清晰看見了，但依舊相互握在一起散步。
去年過年兩個人還一起拍了結婚紀念日的婚紗照。
這樣的情形 大傢伙想想自己的爺爺奶奶或者外公外婆，哪有什麼七年之癢這一說?
正是應了那句話：
從前車馬很慢，一生只能愛一個人。
而現在呢，通訊是方便了，交通也便捷了...
反而在網絡上渴求愛，在現實里玩遊戲的人變多了。
其實兩人在一起，除了互相理解，互相扶持之外，也不免發生矛盾。
但不論是矛盾還是爭吵，最後的結果都是正向的，每次的磨合都在加深彼此的了解，以及感情濃度。
拿我們的話來說：就是矛盾管理做的非常好。
矛盾這個詞確實不容小覷，有時候不經意間傷人的一句話，會毀了你之前做的所有努力。
那在我們的情感生活中，到底該怎麼避免矛盾的存在呢?
有一個理論是這麼說的，其實人的生活，由兩部分組成。
10%事發生在你身上的事情;而另外的90%，是你對這10%的事情做出的反應和決定。
換句話說，生活中只有10%的事情是我們無法掌控的，而我們能掌控的事情占到了90%。
這裡舉一個最簡單的例子：
比如說有一天你着急着上班，特別不小心的打破了女友的化妝品。(不可控的意外)
你女朋友生氣發脾氣，你這時候又趕着上班...
於是你氣急敗壞了，跟她吵了起來。(可控的選擇)
等你到了單位發現今天會議的重要文件忘了帶。
然後呢?因為吵架遲到了，被領導批評了一頓，這樣你的一天就在氣急敗壞中毀了!
由於心情不好，你做什麼事情都顯得很煩躁，導致事情越做越做不好。
其實在這個事件中，打碎化妝品這個事情就是發生在你身上的那10%的事情。
隨後發生的事情都是你為這件事情做出來的反應。
如果當時事情發生，你對你的女朋友說：
是我不好，明天給你買一個新的，你乖乖睡覺哈!
那後面那90%的事情。還會發生嗎?
談戀愛是兩個人的事情，我們不能僅僅只考慮自己。
等到了婚姻，那更是兩個家庭的事情了。
在婚姻生活中，我們也有很多學員出現過狀況，問題來自方方面面。
有的因為去哪裡吃飯而產生分歧;也有的是因為婆媳關係關係處理不好;有的是處不好自己和老丈人之間的關係...
有的時候不得不感嘆做人真難，想唱首歌：
我這最近有一個學員，他未來的丈母娘對他特別冷淡。
具體分析來說，他未來的丈母娘對她冷言冷語的這件事情，屬於生活中那不可控的10%的範圍。
但還有90%的事情是我們可以控制的。
如果處理的好，壞事就還能加分。
換個方向看問題，這是在老婆面前展現自己處理矛盾最好的一個契機。
於是我指導他跟未來的丈母娘說：
您啊，還有我媽媽，都是咱們家的最高領導呀!
在家裡，在最高領導面前，我永遠都是小輩。
出了什麼事，還要靠您這最高領導負責，我們做小輩的，就負責讓您開心!
結果他的丈母娘聽完之後，噗嗤一聲，就笑了。
那有些人問題就來了：
說這樣的話，需要很高的情商才能把事情處理的漂亮。
如果情商高了 那還找你們幹嘛?
前文中我們說到的理論，在心理學中稱為——費斯汀格法則。
其實斯汀格法則，最大的貢獻就是告訴我們其實在事情發生後，有90%的處決權，是在我們自己手上。
我們其實是情緒的主人。
但往往很多人都做了情緒的奴隸。
這裡我就不得不再嘮叨兩句：
首先，高情商的人也有情緒，情緒管理跟情商是兩碼事。
有時候我們根本不需要太高的情商，管理好自己的情緒，你之後的生活能比現在舒坦一大半。
這裡就給大家推薦兩個方法學會管理情緒：
1.多寫字
這裡不是說讓大家去練字。
而是，當你碰上那不可控的百分之十的事情之後，先不要急着說話。
這時候去找筆和紙，或者手機備忘錄，把你想說的話寫下來。
看似短短几秒鐘的緩衝，但情緒的消散速度是你無法想象的。
所以，當你在吵架的時候，不妨和自己的伴侶試試這樣的方法。
2.看書
這裡當然不是讓大家隨便的看書，而是非常懂得管理自己情緒的蔡康永的書——《說話之道》。
這本書，情景中的案例分析，帶入感極強。
先說一個事例，然後給出錯誤的原因，最後給出正確的答案。
通俗易懂。
情緒的管理方面得到提升，不僅能夠讓戀愛關係更和諧。
在之後的為人處世上包括職場社交人際關係等方面，都能有更大的收穫。
標籤：
評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
求助
老師，可以諮詢下嗎？