內向的人大多都不善交際,不懂跟別人說話的方式,所以基本上沒朋友,遇到困難的時候只能自己承受。如果你變得外向一點,那麼就不會活得那麼累了。你知道該怎麼變得外向嗎?
1、要改變原有過分刻板、單一的生活方式,廣泛結交朋友,尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動,不僅可獲得歸屬需要的滿足,而且還會通過潛移默化的作用,逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
2、要學會表達自己思想感情的方法,不要遇事總悶悶不樂,將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中,如果你沉默不語、鬱鬱寡歡,別人就不願接近你,因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
3、心態上對內向、外向有正確的認識。內向的人往往比較自我,比較穩重,但是長期以往,讓人覺得很怯懦,沒有生氣,沒有自信,也沒有鬥志。而外向,是一種積極的心態,陽光,開朗,讓自己更加自信,交流更加順暢,擁有更多的朋友,也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信,只要想改變,就會努力,就會有成效。改變性格,從現在做起。
4、改變,從現在開始。下定了決定,要有計劃,按照自己的目標行動。看到別人不膽怯,勇敢的結交新朋友;在很多人的時候發表自己看法,不論多少,都是進步。相信我能行,別人是人,我也是人,別人能做的我也能行。
5、學會交流。多跟有思想的人去交流。有思想的人,說的話往往會有很多讓你回味的地方,從這些回味的地方,你可以去領會其中的意思,同時也可以學習把自己的想法很巧妙的表達出來
6、學會傾聽。口才好的人,話不在多,精闢就行。能把話說到精闢的,首先一定要聽好,只有聽好了,才能說得好。在聽時,尤其要聽出別人的言外之意,聽說別人的話中話。用心傾聽。跟別人交流時,不要心不在焉,提高自己的注意力,聽明白別人說的話。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
老師,可以諮詢下嗎?
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