有的人感情十年如一，有的人卻天天都在和伴侶鬧分手，很難擁有一段長久的感情。究其原因還是因為在維持感情這件事上沒做好。那該如何維持一段感情呢?
1、通情
所謂通情，說的也就是無論什麼時候，你的情緒和對方的情感之間，必須有一種共通的聯繫。
很多時候，兩個人在一起，可以很簡單。至少讓對方知道你的心情，你的情感是什麼，兩個人的情感要連在一起。
當你不知道怎麼辦的時候，就告訴他你不知道怎麼辦。他不是你的敵人，你們是在一起共同面對這個世界的人。
2、達體
很多時候，人們的情感是通過肢體來傳達的。當這種肢體的傳達成為了一種慣性，那麼就會在潛意識裡成為一種自動的情感記憶。
也就是說，當兩個人經常保持着親密的肢體互動時，他們身體的高互動，也就很自然的會形成或者是加強他們之間的蜜戀情感。
許多結婚多年的夫妻，漸漸的都進入了半疏離模式，不僅沒有了戀愛時代激情，甚至從身體到心理都走向了冷淡。這其實就是因為他們的日常，缺少了肢體記憶的喚醒。
神經心理學研究表明，身體接觸會影響到腦內催產素、多巴胺等物質的分泌，這些物質對我們的情緒和行為都有相應的影響。
所以夫妻間永遠不要忘記肢體交流的重要性，例如每天清晨的早安吻、臨別前的擁抱，時不時幫老公刮鬍子、為妻子睡前按摩，甚至是性生活常常變換花樣等親密互動，都會迅速點燃對方的激情，提升愛情的濃度與黏度。
3、多2分愛意
無論是在戀愛還是在婚姻中，我們隨時都要保持着這兩種愛意：一是分享，二是分擔。
分享是增進親密關係很重要的部分，這意味着你中有我，我中有你，彼此的世界沒有界限，分享的可以是情緒情感，也可以是物質金錢。
《妻子的浪漫旅行2》中討論過男人應不應該將煩惱說給妻子聽，如果對方想聽，不妨試着分享給她聽，因為她也有權利替你分擔。
除了分享之外，分擔在兩性關係的相處中，也是十分重要的。人生漫漫，我們要的不止是有個人與你分甘同味，更重要的是有個人能夠與你共同抵禦風雨，在你最孱弱的時候當你身後最堅實的支柱。
分擔它意味着更多的責任和義務，它可以小到只是一些家務瑣事，也可以大到是艱難困境時你與他同在的堅定和勇氣。
人生不易，當你身邊的那個人始終與你相伴相依時，你才有更多生活下去的意義和勇氣。
每一段感情都來之不易，每一段婚姻都值得珍惜。我們不必光顧着去欽羨別人的感情有多麼甜蜜，做好自己，用心經營，你也會收穫一份獨一無二的愛情
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
老師，可以諮詢下嗎？