放不下一段感情怎麼辦？嘗試去接受新的感情 做感興趣的事

感情這種東西十分奇妙，有時候即便和對象已經分開，但還是會放不下這段感情。因為並不是所有的愛情都會有結果，可能會因為各種原因導致兩人分開，其中會有一個人可能一直放不下這段感情。即便時間過去了三年五年，還是依然會想念。因為在這一段時間以內，他們也嘗試過去接受新的感情，但發現自己並不能全神貫注，所以最終也沒有投入到新的感情當中。這個時候應該怎麼辦，正面的人一般會怎樣做。  

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一、放不下一段感情怎麼辦：找到感情的替代者  

當你和前任分手之後，可能還是放不下這段感情，甚至時間過去了很久都沒有忘懷。那個時候都可以找到一個替代者，雖然這種做法並是很道德，但確實能夠幫助你從過去的那種感情陰影中走出來。因為它能夠讓你更加真實的認識到感情到底是什麼，而且你的替代者只是前任的縮影，終究和前任是存在差距的。當你和他產生感情的時候，就會把過去的那種傷痛給忘記掉，所以現在很多人會這樣做，嘗試着讓自己重新愛一個人。  

因為誰都知道，想要忘記一個人，最好的辦法就是愛上另一個人。但是整個過程不能太急躁，要安靜的等待新的感情。其實生活和感情本來就是兩種事情，不要總是混為一談。即便感情不是很順利，還有生活和工作等等事情需要做，把自己的經歷分散一些到這些方面，可能會讓你慢慢淡忘感情的傷痛。  

二、放不下一段感情怎麼辦：多去做感興趣的事情  

當你懷念過去那份感情的時候，你甚至什麼東西都不願意做。這個時候越發要逼自己去做感興趣的事情，把自己的注意力轉移到其他方面。當你在其他地方發現新的樂趣時，會讓你覺得感情只是生活的一小部分，卻並沒有意義太沉醉於其中。因為感情已經結束，未來也已經沒有了結果，所以應該把時間放在更有意義的事情上面。只要能夠懂得這樣的道理，就會時時刻刻告訴自己忘記過去，總有一天能夠從這樣的感情中走出來。  

不論是出門遠行還是和朋友堅持健身鍛煉等等，但確實有更多事情可以去做，不至於讓感情填充自己生活的所有部分。這樣的狀態是頹廢的，對個人的未來沒有任何幫助，所以應該積極的自己的生活態度，認清感情和生活的區別，這樣才能夠讓自己更加積極向上。一般正面的人都會這樣做，不會讓失去的感情成為自己生活的絆腳石，也越發能夠讓自己在這樣的情緒中走出來。  

我們看到過很多人同樣放不下過去的感情，但他們不會因為這些感情影響自己現在的生活。他們會把相關的記憶放在內心深處，獨處的時候會拿出來想念。但到了該工作的時候，就把它重新放回內心深處，繼續過好自己的生活。  

 

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