醜男幾年後變帥哥 醜男變帥哥前後對比

　　醜男幾年後變帥哥 醜男變帥哥前後對比

　　本人150斤胖子

　　工具/原料

　　醜男一枚

　　想變帥的心一枚

　　方法/步驟

　　一、完美身材

　　每天堅持跑步半小時以上(慢跑20分鐘以上開始燃燒脂肪)

　　

　　二、每天5組仰臥起坐，20個/組;5組俯臥撐，10個每組

　　

　　三、頭髮留長，然後去好一點的理髮店去韓式定位燙

　　

　　

　　四、網上找自己合適的眉毛形狀，然後自己照鏡子休

　　

　　五、去名品折扣店選一身價格合適，有品位的衣、褲、鞋

　　

　　六、last but not least!時刻保持微笑

標籤：