分手後走不出來不僅會讓我們很難開啟新的感情,甚至還會因為太過傷心影響生活。那分手後該怎麼才能走出來呢?前面我們也講了,分手走不出來,全都是因為一些錯誤的心態在作祟,今天,我們就來講下分手後如何擺正心態。
1、及時止損,保留體面
再說一遍:分手是一件一票否決的事情,一旦對方提出,就算結束。
在剛分手的階段,不管你打算下一步如何行動,現在最要緊的就是及時止損,不要讓對方對你的感覺持續惡化,現階段保留雙方的體面是當務之急。
收到要分手的消息,第一時間要把這句話發過去:
好的,我尊重你的選擇,的確我們過往的感情當中出現了一些問題,很抱歉辜負了你一開始的期望。我們好聚好散吧,也沒有必要拉黑刪除,以後就當成普通朋友好了。放心,我也不會騷擾你的,可能也就是偶爾說幾句話。
這段消息的作用有兩個:
1)表達自己的態度,冷靜並且理性,以及對對方的尊重
2)給對方打一個預防針,以後可能會聯繫對方,不管對方回復什麼,你只需要讓對方有這個意識即可
2、總結反思,吸取教訓
要記住,分手之後我們需要改變,需要反思,但是我們的改變和反思未必是為了那一個人去做的。
你先把自己調整好了,不管對方最後有沒有回到你的身邊,對於你而言都沒有壞處。
我們這一輩子會遇到很多人,但是最後只有一個人會陪我們到最後。
之前的那些人的意義,是讓我們意識到自己的不足,往更好的方向去改變自己。
3、學會接受和放下
可能看到這一條,有的人就坐不住了:不是,我想要挽回的,我學會接受和放下幹嘛?
你沒有看錯,即使你想要挽回,你也要一開始學會接受和放下。
接受和放下並不意味着佛系了,並不意味着真要放手了,而是接受上一段戀情確實回不去了。
任何挽回,都有風險,在挽回當中得失心太重不是一件好事,這會強烈干擾你挽回的步驟,有多少人都是我好不容易給他們整的恢復了聯繫,結果他們頭腦一熱剛復聯就開始要複合,過快的進度嚇壞了對方。
挽回當中,切忌得失心太重,得失心太重的你,本來就是挽回當中要命的一個障礙。
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現在的生活節奏太快,往往忽略了感情的經營,適當的情感諮詢還是有必要的,特別是像你們這樣專業的機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?