怎樣培養自信？5個提升自信小技巧

　　對自己有信心，在生活上、工作或學習上都很重要，但自信是需要經過培養、累積起來的，想提升自信心?快利用下面5個小技巧讓自己成為自信又亮眼的女孩。

　　1、別跟別人比，要跟自己比

　　人外有人，永遠記住始終會有人在某些方面比你更優秀，所以千萬不要和別人比較什麼，就是要比也和自己比，與以前的自己、昨天的自己比。看看自己是不是在改變，在進步，不管是外在還是身材管理，抑或是工作上的技能培養，提升自己都沒時間了，別浪費時間、精力去和別人比較，還讓自己不開心。

　　2、遠離總是負面思考的人

　　人是群居動物，因此很容易受周邊的環境影響，如果你身邊出現思考、情緒都很負面的人，那麼你你自己也會變得消極、頹廢，缺乏鬥志和正面情緒，也會對自己越來越沒自信，因此一定要遠離這樣的人，多和積極向上的人接觸。

　　3、別輕易否定自己

　　自信是通過肯定和讚賞慢慢累積而成的，因此被否定則很容易扼殺一個人的自信心，所以前往不要輕易的否定自己。要知道不是所有的失敗都是不好的結果，做錯事別先急着責怪自己，因這樣不僅會讓自己越來越沒自信，更會低谷自己的潛力。

　　4、記下自己做得好的事

　　學會記錄自己每天做得很好的事，慢慢建立自己的自信心。這些事不一定是工作、學習，就算是生活上也可以，不分事情大小，每天記下這些肯定自己的事情，你會發現自己還是有很多可取之處，也有不少優點，自信心就會一點一滴累積起來。

　　5、停止討好別人

　　千萬不要矮化自己去討好那些不是真心喜歡你的人，因為真心喜歡你的人是不需要你的討好的，而那麼不喜歡你的人則沒必要討好。對於不喜歡你的人遠離就好，不需要浪費自己時間，慢慢地你就能越來越從容面對別人的不喜歡。

　　6、打理好自己的外表

　　人靠衣裝是真的，適合自己的服裝打扮能讓人看起來更有精神，氣質、氣勢都更加分，無形中也能為你增添自信。也不是說一定要穿多高貴的服裝或畫上多厲害的妝容，最基本的至少維持外表儀容乾淨整潔，看起來有精神。

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