怎麼放下對一個人的執念 這也是放過自己

很多人在愛上了一個人之後就對他死心塌地，不僅付出了自己所有的感情，甚至還付出了自己的全部。但那個人卻不一定那麼愛你，可能你對他來說只是可有可無的一個人而已。這時候的你需要放下自己的執念，這也是放過你自己。

不要卑微地愛一個不愛你的人。時間和真心都很貴，別浪費給不在意你的人，要和心裡有你、願意陪你的人在一起，那樣才能真正的得到幸福。

這時候的你儘量不要獨處

一個人獨處的時候很容易發呆，也很容易胡思亂想，一不小心就想起了他，想起和他在一起的點點滴滴，然後就覺得你還是愛他的，就覺得自己沒有他不行。

但實際上呢，他根本沒有那麼愛你，你對他的愛只是執念而已。

你可以找朋友閨蜜陪着你，看電影，逛街，吃飯，隨便幹什麼都行，就是找一個人陪，增加自己的安全感，減少自己的孤獨感，很快就會度過這段時期。

你要讓自己充實起來

你們在一起或者你愛着他的時候，你一定為他做了很多事，而為此放棄了自己的時間，自己的空間。那麼，就趁現在，把那些你放棄的東西，都一件一件的拾起來，讓自己的生活充盈起來。

人都是在自己無所事事的時候才會悲傷，因為這時候你的大腦是空閒的，然後就想起了當初愛的那個人。與其留出時間來悲傷，不如讓自己充實起來。當你每天都將時間安排的井井有條，有娛樂、有學習、有工作，你還會因為失去愛的人而感到孤單嗎？

讓自己忙碌起來，是放下對一個人的執念的好辦法，當你越來越優秀的時候，你會發現你擁有的比失去的更多！

多想想對方的缺點和惡習

大家在愛上一個人之後就很容易美化那個人的形象，會覺得對方的每個地方都是完美的，都是沒有缺點的。但實際上呢，他也有缺點和惡習，只是你選擇性的忽視了。

你一定要認清現實，然後多想想對方的缺點或者惡習，讓自己產生一種離開才是正確決定的感覺，慶幸自己的放手，不要有任何的留戀，這樣就會順利的走出來。

最重要的一點還是自己的心態，要懂得放下，放開不屬於自己的東西。

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