自卑心理怎麼克服 正確對待失敗

有些人心理上很自卑，不能正視自己，無論做什麼事情都提不起勇氣跟信心，非常絕望。那麼你知道自卑心理怎麼克服比較好嗎？

1、正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環，失敗導致自卑，自卑引起失敗。

要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國着名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。

2、突出自己，挑前面的位子坐。坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久而久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。

3、學會微笑。大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試着笑一下。

4、正視自己的優缺點，合理評價自己。很多自卑的朋友是因為總是看到自己的短處，把自己的短處無限放大。看到別人的長處，把別人的長處和自己的短處進行比較，這樣長此以往，沒有正視自己的能力，而是不斷貶低自己，從而產生自卑。

我們需要將自己的長處和短處列舉出來，做好自己擅長的事情，不要和別比較，這樣你的生活會一天天好起來，自卑心理也會有所好轉。

5、不要被自卑壓住了頭，要衝破自卑的束縛。承認自己比別人差，但不安於比別人差這個現實，要立志趕上，甚至在某些方面超過別人，你就大有希望。

林肯像貝多芬一樣，「扼住命運的咽喉」。他甚至在填寫國會議員履歷表時，也不忘記有缺點，但他善於把握自己，把自卑化為強大的內驅力，終於達到人生的巔峰。許多有作為的人，大多有這樣的心理：越是自己那邊做到的事，越是忍不住要去嘗試；越是看到自己比別人差，越是試圖超過別人。中國有句成語「笨鳥先飛」就生動描繪了戰勝自卑、發奮圖強者的心態。

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