忘記一個人,最好的辦法是什麼?

情感導師 3488

 添加導師LINE ID:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

上周范冰冰微博宣布分手的消息,一下子占據熱搜榜首,李晨轉發范冰冰的微博並提到:

「從朋友到愛人,再做回朋友,情感的形式會變,但你我之間最純粹的感受不會變,彼此的信任與支持是永恆的。」

想到范冰冰李晨官宣時,一句霸氣的「我們」,透露出了對未來多大的堅定,如今分道揚鑣,所謂的永遠也不過1000多天。

可是,他們的分手沒有撕破臉皮,而是靜如止水,做不成情侶就做朋友。

忘記一個人,最好的辦法是什麼?

我欣賞像范冰冰李晨這樣情侶的灑脫,即便是分手,也能夠做到彼此體面。

不過,我們都能做到和他們一般灑脫嗎?

面對那個曾經說好要一輩子的人,誰不想忘記,誰不想永遠不記起,更別說分手後做朋友了。

但是,我們的內心總是不受自己的控制,愛過的人就像是在心裡劃了一刀,我們很難說服自己將那個人抹去。

他用一秒鐘轉身離開你,你卻得用一輩子去忘記。

那麼該如何去忘記一個人呢?其實很簡單,總共分兩步。

忘記一個人第一步:不要見

我真的很不忍心她這麼做,卻還是一陣見血的告訴她:「見了最後一面,就真的會死心嗎?」

散場終究是人世間的常態,誰都沒有例外,人走茶涼是常有的事情。

很多人表面上接受了分手,實際上內心的聲音告訴自己:你還沒忘記他。

我們努力想要忘記曾帶讓自己遍體鱗傷的那個人,可是見最後一面,絕不是讓自己死心的最佳方式。

越是見面,就越是記憶深刻。越是想忘記,就越是揮之不去。

想要徹徹底底放下一個人,首先彼此能不見面就不見面,能不聯繫就不聯繫。

要知道,人的遺忘是有規律的。

德國心理學家艾賓浩斯曾經做過研究,當大腦輸入一些東西,20分鐘後只剩下58.2%的記憶,一小時後只剩下44.2%的記憶,一天後只剩下33.7%……

只要不見面不聯繫,人會漸漸遺忘的,把所有勾起你往事和傷痛的契機,全部扼殺在分手之初。

如果可以不見面,就可以不再那麼想念。

忘記一個人第二步:不要賤

我之前認識一個姑娘,她和前任已經分手兩年了,當時前任拉黑了她所有的聯繫方式,她唯一了解前任的途徑只有微博。

每次點開手機,總是不自覺的點開前任的微博翻看,即便分手這麼久了,她還是無法忘記那個人。

前任,就像是一顆種子深深地種在了心頭,等生根發芽了之後,想挖卻再也挖不走了。

她把過去的不滿和不甘,一股腦地傾瀉出來,等到她逐漸恢復理智的時候,已經已經來不及了,前任連她的微博也拉黑了,她發出的「對不起」三個字,前任再也收不到了。

很多人都說,道理都懂,但是面對過去的感情,很難保持該有的體面。

做不到體面的人,很大程度上是不接受感情的逝去,各種不甘心的情緒交織在一起,就很容易做出不理智的事情。

可是要知道,越是在乎,越是不甘,就越難忘記那個人。

犯賤的後果,不僅僅更加貶低了自己在前任心目中的印象,而且還會讓你更難以釋懷。

忘記一個人,單單不見面還不夠,還要記住不要讓自己失去理智,做出對前一段感情不體面的事。

《後來》裡有句歌詞這麼唱到:

「後來,我總算學會了如何去愛,可惜你早已遠去消失在人海,後來終於在眼淚中明白,有些人一旦錯過就不再。」

是啊,有些人錯過就錯過了,再把他留在心裡,只會徒留負擔。

失戀,僅僅是人生的一顆小到可以忽略的絆腳石,不是你一分手就飽經挫折了,不是你一旦沒有他世界就灰暗了。

那麼想讓自己的人生開啟新的篇章,就得告訴自己學會忘記和放下。

忘記一個人其實很簡單,記住六個字:不要見,不要賤。

標籤:

評論列表

頭像
2024-09-26 01:09:47

有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導,心情也好多了

頭像
2023-12-11 08:12:24

可以幫助複合嗎?

頭像
2023-11-29 02:11:30

老師,可以諮詢下嗎?

 添加導師LINE ID:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

發表評論 (已有3條評論)