一段感情怎樣才能長久

　　心理學有一個很有趣的效應，我將它與一段感情怎樣才能長久擺在一起，竟然解決了很多我以前困惑的問題，現在分享給大家。

　　在日常生活中我們常有這樣的體驗：親朋好友幫助我們，我們覺得很正常，因為他是我的親戚、他是我的朋友，理所當然他們會幫助我們;但是如果一個陌生人向我們伸出援手，我們卻會認為這個人樂於助人。

　　在家庭生活中，妻子和丈夫常常無視對方為自己所做的一切，因為這是責任、這是義務，而不是因為愛和關心;一旦外人對自己做出類似行為，則會認為這是關心，是愛的表示。

　　為什麼會有這麼大的區別?這就是心理學中的過度理由效應。

　　過度理由效應就是每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合理，因而總是為行為尋找原因。一旦找到足夠的原因，人們就很少再繼續找下去，而且，在尋找原因時，總是先找那些顯而易見的外在原因。因此，如果外部原因足以對行為做出解釋時，人們一般就不再去尋找內部的原因了。

　　有這樣一個有趣的故事：一位老人在一個小鄉村里休養，但附近卻住着一些十分頑皮的孩子，他們天天互相追逐打鬧，喧譁的吵鬧聲使老人無法好好休息，在屢禁不止的情況下，老人想出了一個辦法。

　　他把孩子們都叫到一起，告訴他們誰叫的聲音越大，誰得到的報酬就越多，他每次都根據孩子們吵鬧的情況給予不同的獎勵。到孩子們已經習慣於獲取獎勵的時候，老人開始逐漸減少所給的獎勵，最後無論孩子們怎麼吵，老人一分錢也不給。

　　結果，孩子們認為受到的待遇越來越不公正，認為不給錢了誰還給你叫，再也不到老人所住的房子附近大聲吵鬧。

　　老人這就是巧妙地利用了過度理由效應。對於這些孩子，他們如果只用外在理由(得到報酬)來解釋自己的行為(吵鬧)，那麼，一旦外在理由不再存在(沒有報酬了)，這種行為也將趨於終止。因此，如果我們希望某種行為得以保持，就不要給它足夠的外部理由。

　　行為如果只用外在理由來解釋，那麼，一旦外在理由不再存在，這種行為也將趨於終止，因此，如果我們希望某種行為得以保持，就不要給它足夠的外部理由。

　　在長期關係中，時間長了，經常聽到女人對你說你根本不了解我，或者其實我們不適合。正是在於兩人的關係長期只是陷於單一的流向。

　　一開始，作為老公的一方確立了自己的角色以後，為了顯示自己男人的寬大肩膀用心呵護自己的愛人，不斷地從各個層面的付出。

　　久而久之，過度理由效應便產生了作用，兩人不自覺地將情侶關係的定位留於淺表的施予和獲得這個利益層面的原因，而忽視了深層次的精神交流，感情交流、生活適應和個性融合等等方面。

　　最後，索取的一方的直接欲望越來越膨脹，而付出的一方往往到最後變得疲憊不堪。到分手時，一個會覺得對方自私自利、只為了得到好處而和自己在一起，另一個卻會一味地指責對方根本不愛自己或者另有他歡才不再對自己付出。

　　所以，單純的付出雖然能夠暫時保持表面上的親密，但這同時也意味着分崩離析的前奏。一旦這種付出由於對方與日俱增的欲望而無法維繼時，那就預示着悲劇的上演，因為讓對方得以相信那個能維繫兩人關係的表面理由已不復存在了。

　　過度理由效應還有一點就是當最初自己有興趣得到獎勵的活動，一旦這種外加的獎勵取消或減少，人們對這種活動的興趣便會下降，從而減少乃至終止從事這項活動的現象。

　　說到這裡你有沒有理解你的長期關係為什麼會失敗?要如何維持長期關係?

　　因為你的一味給予，將你們長期關係的理由放在了外在的物質理由上，當你的物質無法繼續給予，當你的熱情不復開始的火熱，就是感情終結的時候。

　　其實就是給女生提供情緒價值，提供情緒價值也是一種能力，想提高你提供情緒價值的能力嗎?

　　而且一開始你讓她看到太多你的價值，你的能量，期許給她的獎勵。當後期你不在神秘，獎勵沒有後續，就是你們感情終結的時候。

　　長期關係的基礎是相互理解相互尊重，如果缺少這兩點，根本走不長，所以當女孩對你的態度變差，服從性變弱，變得喜歡挑剔你的毛病，你們的關係就危險了。這個時候很多人又會陷入另一個誤區，開始放下框架，通過送禮物等等試圖挽回她的心，但是這樣會加速她的離開。

　　我的建議是將精神上的肯定和鼓勵放在第一位，多進行精神上的溝通，並在保持一點框架的基礎上關心她，保持一定的框架是為了尊重自己。

　　公司老闆如果希望自己的職員努力工作，就不要給予職員太多的物質獎勵，不要給予他僅僅是物質的外部理由，而要讓職員認為他自己勤奮、上進，喜歡這份工作，喜歡這家公司;希望孩子努力學習的家長，也不能用太多的金錢和獎品去獎勵孩子的好成績，而要讓孩子覺得自己喜歡學習，學習是有趣的事。

　　維持一段長期關係就不要在物質獎勵上大做文章，其實你在討好都挽不住她的心。

　　在和女孩們相處過程中我們會帶給她們不同的感受。這裡一開心為例。

　　從過度理由效應講，如果你一直帶給她開心的感覺，除非你本身就是個能時時刻刻帶給別人開心的人，不然當有一天你不能在讓她開心，這段短期關係就會結束。因為開心只是你給予她的外部理由。

　　如果你想將這段長期關係一直維持下去，就不要給予她足夠的外部理由。在開心的同時帶給她刺激，傷感等等感受。在精神上多鼓勵她肯定她，和你在一起很放鬆和你在一起很開心。

　　在這裡教大家幾個提供情緒價值的方法：

　　首先,你一定要明確一點：要讓她為你喜為你憂。這裡包含兩重含義：一、她是因為你這個人，不是因為別人，也不是因為別的事情;二、不僅要讓她在和你一起的時候很開心，也應該適時地讓她為你感到憂傷。

　　第一、讓她因為你開心起來然後再因為你而失落起來。

　　最典型的做法就是先讚美她，讓她出於一種飄飄欲仙的狀態。等她情緒上升到某個點之後，你可以嘗試去打壓她，讓她的心情像坐過山車一樣起伏。

　　很多男生在談戀愛過程中完全不懂得利用這一點，只會一味討好女人，讓女人開心。女人的確開心了，但是她卻不會因此而對你這個人有多麼上心。

　　第二，你需要注意的是，就是要主導她的情緒，而不是你的情緒被她引導。

　　不要在她不高興的時候，就變得和她一樣低沉。不要因為她高興你就立馬高興得不成人似的。要在潛移默化中去影響她，讓她經常感受到你強烈的情緒，被你的情緒所影響。

　　所以，在她面前你不必要總是裝作一副成熟老練不動聲色的樣子，你可以適時在她面前表現出你非常態的情緒。不要為了給她製造良好的印象，就刻意去隱藏自己的喜怒哀樂，這樣只會讓她把你當成是一個無所謂的人。

　　第三、利用調侃來刺激女人的情緒。

　　比如，你可以凸顯自我高價值，來刺激女人的情緒。比如，女人在約會遲到了，那你就不能一副無所謂的寬容大度的姿態，這樣只會讓女人更加容易縱容她自己這種遲到行為，甚至還會讓她在潛意識中覺得你是個低價值的男人。

　　第四、利用其它目標刺激她。

　　相信我，女人的嫉妒心都是很強的，尤其是在她面對一個和她旗鼓相當的潛在競爭對手時。但是這裡需要注意一點，你一定要確保你並沒有偏向競爭對手。

　　另外，競爭目標的選擇也是要注意的，不要選擇明顯弱過她的，更不要選擇強她太多的。太弱的會讓她沒有威脅感，太強會徹底打擊她讓她失去最後一點堅持的信心。

　　有的男人靠顏值或者靠金錢，能夠快速跟女生確定關係，但是他缺乏維持長期關係的能力，所以在後期跟女友的相處中會出現一系列的問題。長期關係需要從多方面去進行維護，想知道更多維持長期關係的技巧嗎?

　　希望得到大家的討論交流，共同成長。

　　再加一句，長期關係是將女生帶入你的世界，內心世界與外部世界，如果你的世界一片荒蕪，那麼沒人會願意停留的。

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