女人為什麼會得產後抑鬱 缺少家人的陪伴和伴侶的支持

產後抑鬱真的挺常見的，不過要看嚴重的程度。生完孩子的女人，經常會有一種心理落差，而且身份也發生了改變。

有的女人生完孩子，婆家人都去看孩子，沒人理她。這時候她心裡會是什麼感受？有的生個女孩，婆婆公公重男輕女，月子裡都不給她好臉色。更不要說小孩的哭鬧讓她連個覺都睡不好。

女人生完寶寶幾乎都會難受一段時間的，看到自己臃腫的身材，臉上的雀斑，眼角隱隱約約的細紋，還有肚子和腿上的妊娠紋.....而且月子期間還不能洗澡，任何一個愛美的女人都是接受不了的。

再加上一些雜七雜八的事情一股腦上來，女人感到壓力很大，並且休息不好，心情難以得到調節，所以就容易抑鬱。

其實，哪一個女孩子不是千嬌萬寵的一個人，不是家裡父母捧在手心裡的小公主，沒生孩子之前誰不是性格開朗、陽光樂觀的人。當一個女孩子在所有人都不理解她，所有人都覺得她矯情，對她冷眼相待時，就會輕而易舉的變成惹人煩的「怨婦」。民間有句俗語叫：未經他人苦，莫勸他人善。其實人世間從來沒有真正的感同身受，關於產後抑鬱的那些事，也只有經歷的人才能懂。

產後抑鬱的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親丈夫的穩定支持，是懷孕期間和產後的最佳安慰。丈夫願意承擔家務和分擔照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨身或遠離家庭，就會缺少這種支持。很多初為人母的婦女，在孩子出生之後，不能夠適應這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導致產後抑鬱的發生。

而且女人在懷孕後情緒就會處於一個不穩定的狀態，經常會胡思亂想，比如說：擔心丈夫出軌、擔心自己的工作會受影響、擔心孩子出現後無能力撫養等，都會使得女性處於抑鬱狀態，情緒波動。

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