「分手之後，我後悔了！」

 

感情的事，很多時候比其他任何事都折磨人。你愛的人不愛你，你想要的愛情得不到，分手之後又後悔，諸如此類的感情問題，但凡你很重視過愛情，那就會給你留下很深的陰影。對一個人執着，對一段感情執着，不像外在的某個東西一樣，不想要了可以隨手丟掉，感情的事很多時候你丟不掉，你也不想丟掉，不捨得丟掉，總是心存幻想，總是覺得還有可能重新擁有。我們經常聽到的「情毒」兩個字，其實就是這樣一種折磨人的狀態。上周有好幾個讀者都留言說過類似的問題，我們來看看其中一個。

老師：

您好，是這樣的，我和前男友分手了，已經是分手的第3個月了，我提的，這是我們第二次分手。

之前分手的原因好像也和現在一樣，因為我們是異地戀。我們從來沒有見過面，可是也維持了很多年。雖然他有說過來找我，但是有很多現實問題不是我們想要就能如願的。可能時間還不夠成熟吧！

我很愛他，但是大學畢業之後，他開始踏入社會工作，越來越忙，就這樣我們的感情慢慢變淡。因為每天工作回到家累，他開始少回復我的信息，有時候一天回一封，有時候三天回一封，有時候一星期回我一封，有時候甚至都不回我，打電話也不接，玩失蹤。

就這樣，我一個人在這段感情里撐了將近半年，前幾天看到他發了一篇文章，我知道他寫的是我，就手賤去留言，然後得到的回覆是，他說不知道要怎麼樣面對我，也許都在等對方先開口說分手。最後是我說了分手，因為當下我們的愛情讓我覺得很心累，因為我覺得我們沒辦法給對方未來，還沒有足夠的能力，我對自己也沒有自信。

提了分手之後，我後悔了。這些日子雖然不聯繫，可是我真的很想他，每天都活在那些虛無的回憶里。我怕又會忍不住重蹈覆轍，東林老師，您覺得我應該怎麼辦？

情感建議：

關於這個讀者所遇到的問題，其實說大不大，說小也不小。在旁人看來，可能不是什麼大問題，可能覺得只是她太痴迷於一段感情而已。但是對她自己來說，那種痛苦就猶如天塌了一樣。如果她不那麼痛苦，也不會後悔了，也不會來問我該怎麼辦了。至於怎麼辦，我們等下再說，先來分析下她這段感情中存在的問題。

首先是異地戀。關於他們的異地戀是一種怎樣形式的異地戀，我不清楚，但所有的異地戀所遇到的問題都差不多。異地戀因為做不到經常見面，光就這一點就很痛苦。而他們，沒有見過面，只是通過手機在隔空戀愛。這種異地戀相對於傳統意義上的異地戀來說，有更大的不穩定性。因為沒有見過，雖然在戀愛，但是彼此會很不真實，有時候會覺得對方是自己幻想出來的一樣。但凡你對一個人動了感情，會出現一個很奇怪的現象，那就是，越是見不到越是會加倍珍惜，只為了有一天能見面，能夠像正常人一樣戀愛。這樣的期待一直得不到，最後還分手了，那當然會留下很多痛苦和遺憾，後悔也是難免的。

其次是兩個人的感情。異地戀的情侶出現感情變淡的情況，很普遍。這可能是當事人自身的原因，也可能是異地戀的壓力導致的結果。反正不管因為什麼，如果當下異地戀這種戀愛形式改變不了，那感情慢慢變淡，誰也無能為力。從這個讀者的描述來看，他們的異地戀走到今天這一步，這種愛情走向是兩個人沒辦法控制的，說是註定會分手，註定會錯過，也不為過。

想對這個讀者說，「其實我上面說的這些你肯定都明白，你肯定也想過很多遍，最後你提了分手，也是你認識到你們之間沒有未來而做出的決定。你知道你只能這樣做，你們只能分手，但是你放不下，因為你愛他，不甘心就這樣讓愛情離開。但問題是，現實擺在眼前，你們的異地戀依然沒有出口，再繼續下去，難免還會出現今天這樣的結果。這種種一切，其實就是在告訴你該放棄了。你的痛苦我可以理解，但是痛苦解決不了任何問題，他不會因為可憐你而回到你身邊。真的，別讓自己後悔，有了後悔的念頭就立馬打消掉。都已經是過去時了，你可以偶爾想起，但是沒必要繼續留戀。你現在的心態就是，你愛他，覺得你們在一起才是最好的結局。這種心理本身就出現了偏差，你只有放棄這段感情，才能去迎接新的感情。你始終要記住，男人不止他一個，你有權利讓自己選擇別人。」

關於分手之後又後悔這件事，很多人都經歷過。可當你過了那個階段再回頭去看，就會發現當時自己的那種心理其實很沒必要。那種看似痴情的感覺就像是：你把自己關在一個小黑屋裡面，心心念念只想着一個人。其實你從小黑屋裡出來之後就會發現，你之前不該一直呆在小黑屋裡面顧影自憐，因為小黑屋外面的世界比小黑屋裡面要精彩得多。你會遇到你愛的人，也會遇到更愛你的人。如果你一直呆在小黑屋裡面，那你的感情世界就只有小黑屋那一片狹窄的空間，會活得很累，很痛苦。所以說，分手後，如果你後悔了，一定要及時打消這種心理，那是一種負面情緒，有害無益。人得往前走，往前看，過去的就讓它過去好了，以後的生活才是你的重點。

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