吸引力不僅能幫我們追到心儀的女生,讓我們戀愛脫單,還能幫我們挽回分手的前任,讓我們破鏡重圓。但是如果你想要維持一段親密關係,單憑吸引力,就很難辦到了。
想要談一場不分手的戀愛,不僅要靠吸引力,還需要一些相處的技巧。比如下面這兩點。
第一點、合理溝通
或許很多人都覺得「談戀愛一定要找個三觀契合的」,這樣的戀愛才能長久,不可否認,「合適」在感情中,確實很重要,但這並不能成為逃避所有問題的藉口。
一段感情中很少有那種「你不說,他就懂」的默契。這種默契都是在建立在長久的相處上的,很多事,如果不說清楚,期望讓對方懂,那是很難的事情。所以,想要戀愛長久不分手,那麼合理的溝通就非常重要了。
如果在一段感情中,你只是一味追求「契合」,而不願去和對方磨合,有了問題也不說,就讓對方猜,猜對了皆大歡喜,猜錯了就是不愛你。
那麼,即便你找到了自己的理想型,找到了那個和你最合適的人,也不見得就能和對方走到最後。
任何親密關係都會隨着相處時間的增加,產生問題,出現失望的消極情感,而你對問題的處理方式,就會直接影響你們的戀愛關係,這種情況下,最有利於彼此關係的方式,就是直接去表達。
你可以找個時間,和對方合理溝通,告訴對方你為什麼不高興,你對對方哪裡不滿,然後你們可以一起討論為什麼會出現這個問題,這樣一來,你們就由吵架時的對立,變成了一致對外的解決問題。
第二點、凡事往好處想
大部分的人都容易被無意識的消極情緒所影響,而大部分感情的分手,都是小衝突,引發無意識消極情緒導致的。
其實很多時候,我們對事物的解釋與事實不一定相符,但這些解釋仍然引導着我們的情感和行為。這些根植於你腦海中的消極歸因,時時刻刻都在影響着你與伴侶的關係,比如ta忘了接你下班,你就會生氣覺得ta不在乎,ta今天沒有做家務,你就覺得ta故意氣你。
當你不斷用惡意去揣測對方行為的時候,你的情緒就會越來越槽糕,也會不斷去指責埋怨對方,造成彼此情緒退縮,給雙方帶來痛苦。
但事實上,當你冷靜下來仔細思考的時候,就會發現很多時候,你的歸因是有問題的,ta真的從不關心你嗎?Ta真的不愛你了嗎?仔細想想,好像ta也曾為你做過不少事。
所以,如果你想要談一場不分手的戀愛,那麼就要在和對方發生衝突,甚至是快分手的時候,儘量避免無意識消極,善用積極歸因。說白了,就是凡事往好處想。
所以當你想要修復關係,或者遇到問題的時候,你不妨想想對方好的一面,ta沒有做家務,或許是今天累了一天,想緩緩再做,當你站在對方的角度去合理的積極歸因時,你就會發現,對方對你的態度也在不斷轉變。你們之間的關係自然就能更親密,更長久。
標籤:
評論列表
我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了
被拉黑了,還有希望麼?