忘記一個人，從刪除回憶開始

 

「這是你離開我的第365天，我好想你。」

昏暗的房間，只有投影上的畫面清晰。沙發上坐着一個女孩，她紅着雙眼，舉着錄像機，強裝微笑的對着錄像機鏡頭錄下了自己的獨白。

顫巍巍的站起來走到桌前，桌上擺滿了之前和他拍攝的舊照片，照片裡的兩個人笑得多麼的甜，她伸出手去撫摸，可手指卻不自由的顫抖。

取出曾經的錄像帶，插入播放，舊時的點點滴滴全都出現在投影上。

他的臉，他的聲音......當初甜蜜戀愛時的記憶就像潮水般湧入了腦海之中。她不自覺的流着眼淚歡笑。

屏幕中他指着鏡頭問：「你確定你想好了啊，你不嫁給我嗎？」

嫁啊，我嫁啊，當初你送我的戒指我還收着，你答應好要娶我的。

可是現在的你又在哪裡？

雖然他已離開，可好像整個房間裡都還有他的影子，他的氣息。

坐在她身邊，問她吃不吃餅乾，喝不喝水，給她戴上頭紗，拿出戒指單膝跪地，問她願不願意嫁給他......

可是一晃神又什麼都消失，情緒崩潰的她哽咽着聲音大喊：

「如果你愛我，你會來找我，你會知道我，快不能活！」

就這樣，她在這一間舊房間裡，沉浸在戀人離開後的回憶和痛苦中，無法自拔。

她就像是一個被抽乾了氣的玩偶，沒了自己的靈魂，她也控制着自己不去想，不去念，可走到每一個地方，好像都有你的印記，睹物思情，就這樣不自覺的你又衝進了我的腦海里。

而故事的最後，她逼着自己從幻境中醒來，掀開了頭紗，對着鏡頭強裝一笑。

她勇敢的走出了那件充滿着回憶的屋子，眼神中帶着倔強：

「只要你還愛我，只要我還愛你，你就永遠不會離開我。只要是你，哪怕只是一場空歡喜，也足以讓我在這個坍塌的世界足以喘息」

站上了舞台，她滿臉淚水的唱着：「如果你愛我，你會來救我...」

可這又何嘗不是一場自我救贖？

或許自從她踏出那個「快讓她不能活」的房間的第一步開始，這就是一場自救。

在你離開後的第365天，我決定，為了你也為了自己，好好活。

這是真人秀《幻樂之城》裡，馬思純的一段現場表演。描寫的是男友離世後，她從崩潰到堅強的過程。表演、拍攝、播放、配樂...完完全全實時呈現。

節目播出後，無數人淚目。

可我想，之所以那麼多人看的流淚，是因為馬思純飾演的人物狀態，或許就是每一個和戀人分手後的真實狀態。

清楚的知道對方已經離開，卻依然留着合照，留着禮物，留着視頻。

告訴自己：你該忘記，可是總是在一個人的時候去翻看照片、視頻，控制不了自己去回憶過去的點點滴滴。

內心裡總是還保存着幻想：

「你是愛我的吧？」

「你會回來找我的吧？」

「現在這個快不能活的我，你是心疼的吧？」

那個躲在屋子裡，回憶過去邊哭邊笑，盼望着對方能夠回來的人，或許就是我們每個人。

做了這行後，我就成為了「情感諮詢熱線」，經常有人來向我訴說情感問題。

而這其中，我最常收到的一個問題就是：「該怎麼樣，才能忘記一個人？」

那時我總會對她們說：

刪掉他的微信、電話等一切聯繫方式。

刪掉和他所有曾一起拍過的照片、朋友圈。

過濾他的一切消息，別去自討沒趣的打探。

給自己找事情做，讓自己忙碌起來，每天回家就累翻，沒時間沒精力去回憶

最好換一個城市，一個沒有他生活足跡的一個新的城市重新開始生活。

不去想、不去念......短則一個月長則一年，你就會發現，你的生活會慢慢的平穩下來，你的情緒不會在輕易的受他支配了。

可是，遺憾的是，你會發現，這些嘴上說着想要忘記的人，有太多的人卻連第一條「刪掉聯繫方式，堅決不聯繫」都做不到。

前段時間，我一個朋友的前男友結婚了。

這些年他們分分合合，直到去年，徹底分手。雖然那個男人在我們看來是一個到處留情的渣男，可是這一年多里，我的朋友從來沒有忘記過他。或者說，她從沒有想要忘記她。

周圍的朋友、她的父母都給她介紹過很多個不錯的對象，可是她總是冷言冷語的拒絕，拿着這些人和前男友作比較。而她每天所做的事，就是在回憶和打探。

分手後她的微信就被前男友刪了，她就用別人的微信去看她前男友的朋友圈。

每到晚上夜深人靜，就在朋友圈裡發一些非主流傷感留言，因為她覺得前男友也會像她一樣用別人的微信來窺探她的朋友圈。

沒事就去翻以前的相冊、朋友圈，然後開始回憶當時的甜蜜細節，最終情緒崩潰的痛哭。

而在分手後，她逢酒必醉，醉後就開始給前男友打電話，從痛罵到痛哭，後來那個男人乾脆再也不接電話了。

那天他結婚，她就把自己關在家裡哭了一整天，從朋友圈裡別人的動態里看了他結婚的整個過程。甚至在婚後，還是沒死心，在群里總是提到他，打探着他們兩個人過得開不開心。

朋友們都被她不爭氣的樣子惹怒了，罵她賤，她也知道自己早該死心，可是她沒有辦法控制自己，她就是怎麼都忘不掉他。

在被我痛罵過一次後，她哭着對我說：其實我不想怎麼樣，我就是想看看他平時幹嘛，過得好不好。

那時我回了她一句：「關你屁事啊？」

是啊，都已經分手了，別人都已經開始新生活了，還關你屁事啊。

有的時候愛情就是這樣，當局者迷，旁觀者清。

說什麼分手後還是朋友都是鬼話，幾乎沒人可以坦然的接受從戀人退階到朋友這樣的過程，以繼續做朋友留着前任聯繫方式的人，多半都是不甘心的。

用着無所謂的玩笑來掩飾着自己的留念

用着祝福來表達自己的豁達

但其實只有自己才知道，每一次翻開的朋友圈，點下的每一個贊，寫出的每一句無關痛癢的祝福，都是思考良久，很難很難。

只有自己知道，你還是想要和他繼續有故事。

因為你還不夠火候。

如果是因為經濟實力被分手，待你年薪秒過對方十幾倍後就可以去聯繫。

如果是因為你任性作而分手，待你修煉化身為真正的精神獨立情商高的成熟女性後再聯繫

如果是因為你顏值不夠高而分手，那就等你健身瑜伽瘦身練出馬甲線，美容化妝提升穿衣品味後再聯繫。

如果因為對方劈腿而分手，那你等到從外形、性格、經濟實力、情趣等各方面都甩那個插足的賤人十條街後再聯繫。

收起自己身上的刺，收起自己的假裝，把自己調整到完美狀態後，有了足夠的資本後，再想着去反擊。

而到了那個時候，往往你已經不屑再去反擊對方了。因為你已經足夠的好，對方已經配不上你了。

其實，仔細想想好像真的是這樣。

你一個人躲在屋子裡，流着淚奠基着你的愛情，自覺的悲情，崩潰頹廢，可或許就是一種自我高潮。

他看不見，聽不到，也不在乎。而身邊的朋友們也只會覺得你太傻太賤。

這一切除了自我感動，自我毀滅，好像對你來說並沒有任何用處。

狄更斯曾寫過：人們行走在這世上，帶着情感這樁事物還真是不方便啊

是啊，感情有的時候就像是一種惡性病毒，它有着獨特的魔力，慢慢的侵蝕着你，讓你根本做不了別的事，讓你的生活一團糟。

可當你不儘快的控制住它的話，那最後它就成了「殺死你」的元兇，你根本無力抵抗。

這些年看過很多的情感破裂後的惡性事件。

有燒車同歸於盡的，有把對方直接砍死的，有跳樓自殺的......而我的那個朋友，就連她媽媽都罵她「心理扭曲」。

你會發現，在這樣一個薄情的社會裡，卻還有太多太多的人把自己困死在了感情里。隨意你才必須要讓自己儘快走出來，開始新的生活。

一個人如果真的心裡有你，那是藏不住的。

你與其可憐兮兮的祈求，不如把時間花在自己身上。

「學會愛別人之前，先要學會如何愛自己。」

如果我們還沒有那麼幸運的遇到那個能讓你不顧一切的信任，心甘情願的跟TA同甘共苦，不離不棄的那個人的話，那在等待的過程中，我們就要做自己的情人。

沒有必要去羨慕別人，因為有你自己把自己當成情人一樣寵着，在未來你會以最好的面目等來對的人。

即使沒等到，那你也成為更好的自己，一切都是值得。

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