女朋友為什麼會痛經？女朋友痛經怎麼辦

有些直男總是後知後覺，在談戀愛之後才知道關於痛經的知識，甚至有些男生有了女朋友也不知道，於是在女朋友痛經的時候就容易留下「伏筆」，因此我們就來講講關於痛經的那些事情。

女朋友為什麼會痛經

女朋友痛經分為——原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。

痛經表現：行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重甚至影響正常生活。

痛經病因：

1. 原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。

2. 血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。

3. 精神、神經因素。

4. 繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。

女朋友痛經怎麼辦

1. 痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經可能會逐漸消失，可以讓女朋友考慮結婚生子來緩解。

2. 重視心理疏導，消除緊張和顧慮，痛經所伴隨的是消極而不愉快的情緒反應，往往會加重痛經的感覺，因此要讓女朋友處於穩定、舒適、溫暖的情緒狀態下。

3. 在女朋友痛經期間，要保障足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙，停止性生活。

4. 女朋友痛經無法忍受時，可以藉助止痛藥物緩解，但不要依賴止痛藥物。

5. 中醫認為痛經是由於宮寒引起的，可以考慮採取暖宮貼、泡腳、喝薑糖水等措施。

6. 陪在女朋友身邊，照顧她的日常起居，不要讓女朋友干體力活。

如何預防女朋友痛經

1. 提醒女朋友經期保暖，避免受寒及經期感冒。

2. 提醒女朋友經期忌食辛辣、寒涼食物。

3. 保持女朋友陰道清潔，記得備好衛生巾，及時更換。

4. 多喝熱牛奶，睡前喝一杯熱牛奶+一勺蜂蜜可以緩解痛經。

5. 建議女朋友在經期前練習瑜伽，可以增強體質且有助於改善痛經。

6. 保持心情愉悅，不要產生不良情緒，消除恐懼心理。

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