戀愛時冷暴力到底有多傷人 比分手還要可怕

感情里最怕的就是「冷暴力」，是一種比「我們分手吧」還要可怕的存在，如果可以請不要「冷暴力」，有什麼話攤開來說就可以了，沒有必要讓對方陷入痛苦之中。

很多人都會說想要摧毀一段關係，有冷暴力就夠了，精神分析學家瑪麗·伊里戈揚在《冷暴力》中的定義冷暴力是暴力的一種。

其表現形式主要包括冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人的精神和心理受到侵犯和傷害。

它並不造成顯性的傷痕，可是它在人的心理刻下最難以彌合的傷口，而且冷暴力的實施者往往有充分的開脫藉口，在傷害他人的同時，毫無道德負罪感。

曾遇到過一個戀愛中特別容易歇斯底里的來訪者，只要另一半稍微不及時回信息，她就信息轟炸，要分手，等到另一半回復的時候，她又恢復正常。

原來，從很小的時候開始，她每一次做錯事，媽媽就把她關進房間，熄滅燈光，有時甚至是一整晚，無論她怎樣哭，媽媽都不理不睬。

所以啊，在冷暴力籠罩下的關係，就都成了一場漫長的凌遲，在冷暴力面前，我們要有改變的勇氣，如果可以請不要對對方「冷暴力」，不愛她也不要傷害她。

曾經有一個經歷了冷暴力的朋友對我說：在她被冷落、被放置不理時，沒有任何心思做任何事情，整個人每天渾渾噩噩，人也在那一個月里瘦了十斤，朋友看着她，都覺得她丟了魂一樣。

導致她現在不敢再走入新的親密關係，覺得害怕和恐懼，冷暴力會傷害愛着你的人，試着變得溫柔些吧，況且情侶之間本來就不要隱藏自己內心的想法，想要結束這段關係直接說出來就可以了，沒有必要「冷着」對方。

如果遇到對你進行冷暴力的人，也要儘量遠離，愛你的人不只有他，未來你還會遇到更合適自己的。

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