社交恐懼症的六大原因 心理上的因素最可怕

現在很多的人都有社交恐懼症，不敢面對外面的世界，更不敢與人交往，活得非常局限。其實這樣不好，人就應該學會主動交往，這樣才能活得快樂。那麼你知道社交恐懼症是什麼造成的嗎？

1、生理原因。社交恐懼症發病是人體內一種特殊的化學物質失調所致。這種物質負責向腦神經細胞傳遞信息，這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

2、心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。

孤僻、排斥別人。在知識人群中，孤芳自賞，自命清高者大有人在。當這種孤僻心理映射在談戀愛的過程中時，往往就成了對對方的蔑視和不尊重。具有孤僻心理的人在談戀愛過程中喜歡「雞蛋裡挑骨頭」，吹毛求疵的多，要求盡善盡美的也多，結果是自身條件很優越，但總是找不到合適的。

多疑，防備心理過重。這類社交恐懼症患者的成因是不相信別人，常常容易誤解別人或者對別人懷有強烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對社交產生了恐懼心理。

3、家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過於頻繁。

4、教育原因。從小就進行自我貶低。有的患者他們在社交過程中的行為其實是恰當的，但患者卻認為自己的表現不對，所以是患者對自己的評價不恰當。

在社交過程中，患者的自我貶低起着重要作用。不少患者對自己要求過高，恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱讚與喜歡，這就不可避免反覆造成自我挫敗，終於導致見人就緊張害怕。

5、外界原因。有些患者社交的動機不純，希望自己在別人心目中造成某種特殊的印象，所以才可能會感到緊張不安甚至恐懼。假如你做到不論別人對我有什麼看法，我一概毫不在意，就不會再緊張害怕了。

6、人格特性。如果一個人傾向於控制別人對他的印象，或者特別受面子，似乎所有的人都喜歡他這人才有面子，或者完美主義傾向強烈，恨不得在別人面前表現得完美無缺。那麼這種人便容易患社交恐懼症。

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