老婆性恐懼症怎麼辦?女友性恐懼症怎麼辦?

　　老婆性恐懼症怎麼辦?女友性恐懼症怎麼辦?

　　老婆性恐懼怎麼辦

　　1、女性掌握知識法克服性恐懼

　　許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學者所說的那樣:愚笨和不安產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。

　　所以,要夫妻共同閱讀有關性知識讀物,了解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。

　　2、女性轉移注意法克服性恐懼

　　將自己的注意力從恐懼對象轉移到其他方面去,這是消除性恐懼的有效方法。

　　如初次性 交時由於女方膽怯和疑懼,男子應該特別對女子關懷與體貼,撫愛加耐心,和她交談,有步驟地激發女子的性慾,當女子抑制不住性衝動時,再逐步完成性結合,那種恐懼心理也就自然而然地不存在了。

　　3、女性不要帶着恐懼感結婚

　　帶着恐懼感結婚必然會對婚後性生活起着破壞或阻礙作用,這樣的結果不但新郎不願出現,新娘也不願意看到。防止這種後果出現的方法,需要即將成為新娘的女性對性 交過程有一個真正的透徹了解。新娘應該明白,女性完全沒有理由害怕性 交,獻身於自己所愛的人是一種幸福,絕不是受到侵害。

　　從生理上來說,女性的陰 道具有良好的伸展性,只要你不害怕,就完全可以獲得快感而不是痛苦。事情就是這樣古怪,你越害怕就越會感覺到疼痛,而越痛就越害怕,這樣,就會陷入一種惡性循環之中。

　　4、性愛時女性最好能讓老公幫幫忙

　　女性最好能讓老公幫幫忙。這倒不是因為他比你懂得多,而是因為兩個人在一起進行這方面的討論,可以增加親密感,打破不必要的羞恥心理。

　　而一旦對方對妻子做出了安慰,並保證儘量溫柔對待時,恐懼感就會被幸福感所代替。

　　性滿足對女人的好處是什麼

　　1、性愛高 潮燃燒卡路里,有助保持苗條

　　據核查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。

　　既使最遲緩的做 愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。

　　2、性愛高 潮可摧毀壓力,舒緩緊張

　　據一位人類性愛高 潮研究專家指出,在進行性愛高 潮的過程之中,人體荷爾蒙的開釋使我們無法感到壓力。

　　這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

　　3、性愛高 潮可幫女人入睡

　　性愛高 潮時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛進夢鄉。

　　肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

　　4、性愛高 潮可以保持青春

　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。

　　性愛高 潮生活可進步陰 道的潤滑程度,並且滋潤陰 道。

　　夫妻保持性和諧的方法

　　1、要注意創新性愛方式

　　夫妻年齡增長後,互相了解增多,由於彼此的熟悉和信賴,不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題,比如情趣用品等等。

　　2、要注意調整速度

　　調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高 潮的。而隨着年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高 潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨着性奮的同步化,妻子自然會獲得滿足。

　　3、要注意增加性愛挑逗

　　年輕男子即使只看到晾曬着的文胸也可能會產生勃 起,但過了35歲以後,面對妻子的身體也可能不以為然了,他會更加注重妻子的親吻和愛撫。

　　51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到了四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。

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