為什麼晚上容易情緒泛濫 因為白天的你偽裝的太累

很多人的情緒都在晚上比較豐富，而且容易泛濫成災，在深夜抱頭痛哭的人不在少數。那麼為什麼會出現這種情況呢？

從心理上來說，晚上通常是人比較脆弱、孤獨的時候，從身體上來說，晚上陰氣重，所以身體也比較疲憊，另外，身心是互相影響的，所以，晚上容易情緒低落。

晚上我們在這個屬於自己的空間裡，在四周幽靜的氛圍里，我們能安全的泄壓，能安心的暴露自己的不安，自己的焦慮。晚上人的情緒被放大，你的煩惱隨之而來，你開始思考人生，思考一些事情。然後給自己一個不確定的或者消極的答案，然後更加消極下去。

半夜的時候人的情緒真的很容易走向崩潰，我也是這樣。從前從來沒有覺得有一天能吃能睡也是一種幸福。現在自己每天深夜的時候都在獨自一個人輾轉反側，有的時候都覺得時間過得每分每秒都是煎熬的。

之所以會這樣，大概就是因為白天的時候自己把自己偽裝的太好了，等到晚上的時候也忍不住卸下面具，坦誠的看清自己的內心。

在白天，人們要扮演社會角色，進行的思想活動均有意識的。而到了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色，成為完全從屬於家庭的人，能夠完全按個人意志來支配自己的活動。

人的思想活動分為有意識的和無意識的。有意識的活動具有邏輯值，功利性，現實性和目的性。而無意識的活動都遵循着「唯樂」原則，晚上基本上都是無意識的，也是衝動的。所以，有人說如果在晚上求愛，成功率比白天要高非常多。

我們也總是會感覺，晚上我們似乎遠離了現實，心情舒暢，一切困難似乎都算不上什麼。而清早醒來，又會覺得回到了現實中，憂愁煩惱似乎又回來了。

其實生活之所以會累，一小半源於生存，一大半源於攀比，只要別去攀比就不會那麼累了。撐不住的時候，可以對自己說聲：「我好累」，這樣你就不會有那麼多壓力了。人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。你得到的越多，就必須比別人承受更多，所以每當深夜回想起過去的時候總會想哭，這是正常現象。

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