樂觀的情緒對病情影響有好處嗎 調整好心態吧

樂觀的人，總是能夠更好地面對坎坷和磨難，那麼樂觀的情緒對病情影響有好處嗎？其實，樂觀的人，會更好地調整自己的心態，自然會有利於病情的好轉。

情緒會影響人們的個性發展，影響人們對自我的認識和評價，還會影響人們的認知思維水平，阻礙正常的思考學習。情緒影響機體的免疫力，情緒可以治療、導致疾病，情緒可以改變內分泌和神經系統功能，影響精神健康。

長期生活在抑鬱、憂鬱或恐懼下的人性格古怪，與人交往能力差，不受歡迎。現代醫學認為，良好的情緒可使機體生理機能處於最佳狀態，使免疫抗病系統發揮最大效應，抗拒疾病的襲擊。

許多醫學家認為，軀體本身就是良醫，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理學家把情緒稱為「生命的指揮棒」、「健康的寒暑表」。

心理學家研究發現：人在激動時皮膚會潮紅髮熱，在緊張或憤怒時皮膚會蒼白冰冷。

人的情緒如果發生劇變，還可導致皮膚過敏，甚至會因此而影響到毛髮。同時愉快喜悅等正確情緒還可以使得傷口加快癒合，促進疾病痊癒。

經常緊張忙碌、不順心會使人體出現失眠、脫髮、甚至神經衰弱等系統失調的症狀。如果受到強烈、突然或持久的精神打擊會引起精神障礙。

用一句古語總結情緒對身心健康的作用：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」情緒對健康的影響很大。

人們在生活當中每天都是好的心情，既能夠有助於身體健康，而且也能夠使人更加的年輕。俗話說笑一笑十年少，只有每天保持樂觀的心態，也能夠增加人的壽命，而且也能夠有效的預防疾病的發生。

尤其是在生活當中樂觀的人，還能夠保護心臟，降低患心腦血管疾病的風險。好的情緒，還能夠影響大腦的活動以及心裡的活動，不僅可以提高人的記憶能力，還能夠促進人的思維以及知覺，不僅有助於身體的健康，而且也可以增強人體的壽命，有着非常好的好處。

無論是任何年齡段的人，都應該保持積極樂觀的心情，只有開朗的性格，才更有利於人際交往以及工作學習。愛笑的人通常性格也比較好，而且好的心情能夠消除人的疲憊和痛苦。如果經常帶着負面的情緒，不僅會對身體造成影響，而且也會影響人的性格，對於周圍的人也會有着很大的影響。

只有在生活當中保持好的心情，做事積極向上，才能夠使身體更加強壯，對於以後的生活才能夠更好。一般長壽的人性格都比較開朗，遇事也比較沉穩，說明情緒和性格對於健康的作用也是非常大的。

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