忘掉一個男人最好的方法 別再想起他的一切

如果已經分手了，那忘記他不僅僅是放過他，其實也是放過你自己。因為在你無數次的想起他的過程中，你自己一直是備受折磨的，與其這樣折磨自己，還不如忘記他，讓自己變得快樂一些。

分手後要嘗試接受現實，而不要進行否認。很多人在經歷情感挫敗之後，都會經歷一個否認的階段，試圖麻痹自己。也許這麼安慰自己在短時間內確實會讓我們感覺好一些，但是從長遠來看，卻不利於我們的心理重新恢復正常。

所以，請面對現實，感情已經結束，他不會出現在你的生活中。不要再否認你們已經分開的事實，你們之間已經沒有任何可能了。

不要過分自責。任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味着兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。

如果實在忘不掉，那就留存記憶，其實這也是另一種忘記。忘記一個人，不是真的什麼都想不起來了，也不是真的得了失憶症，而是懂得留存幸福時光，讓記憶好好躺在腦海里，可以想起來，但想起來的時候，心情是波瀾不驚的樣子。

愛一個人的本身是嚮往幸福，不是得到痛苦。如果你可以留下幸福的片段，豈不是另一種愛的得到？

忘掉一個人最有效的良藥，當然還是得靠「時間」和「下任」這四個字，時間是治癒愛情最好的良藥，你的傷疤會慢慢的癒合，而下任則是讓你忘掉心中那個他最快最有效的方式，找個更好的下任，以往的所有都會成為過眼雲煙，你的未來一定會變得更加美好。

你還可以來一場說走就走的旅行，去開闊自己的眼界。給自己放一個長假，讓疲憊不堪的心得到片刻的安寧。不要小看了自己的力量，向前走小小的一步，也許就能換來寬廣的明天。

到一個從沒有去過的地方，看看那裡的人，那裡的生活，也許你就會發現，芸芸眾生中，他只不過是你生命中的一個過客，一個可有可無的人。

一直念念不忘，這無異於不停地在抓撓自己的傷疤。那帶給我們的，必將是更大的傷口、甚至永遠的痛。

每個人都是自己人生的編劇，何必把劇本寫得苦不堪言。相信自己，只要內心不亂，外界就很難改變我們什麼。不要艷羨他人，更不要輸掉自己。世界再精彩，他人再美好，都與我們無甚關係。我就是我，只須梳理自己的羽毛，飛我想去的地方。

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