童年傷害造成自卑怎麼辦 我們要學會戰勝它

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當一個孩子在童年受到傷害時,很容易形成自卑的心理。這種自卑會影響一個孩子的一生,並且很難克服。但是即使再難克服,我們也不要放棄,否則我們就會被社會淘汰。那麼面對童年傷害造成的自卑我們應該怎麼辦,下面就教大家來克服它。

自卑是什麼?自卑是人對自我的懷疑,通產表現為否定自己。每個人多多少少都有點自卑傾向,這是常態。我們需要做的是要明白自己的自卑在哪裡,並且去超越自卑。

那麼自卑心是怎麼造成的呢?其實這跟家長的教育有關,如果家長從小忽視了孩子的自尊心,常常對他們批評指責,甚至打罵,不注意給孩子留面子,常在孩子朋友面前或外人面前數落孩子的不是,談論孩子的糗事,這些都會使孩子在同伴中抬不起頭,從而產生自卑心理。

童年傷害造成自卑怎麼辦 我們要學會戰勝它

當你感到自卑時,要學會接納自己,這是非常關鍵的,很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結,碰到心理陰影,碰到了童年期的不良經歷,而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好,最終排斥自己,甚至自我攻擊,所以只有滿心歡喜的接受自己,學會與自己和諧共處、相互妥協,才能夠最終戰勝自卑的問題。

其實每個人都會有優缺點,你也會有自己擅長的領域。你可以從你擅長的領域開始發展,堅持做你擅長的事,以此為點做突破。比如你擅長寫文章,那你就多寫些文章,並堅持寫下去,在你堅持的過程中,你就能收穫一些成就感,這種成就感就能幫助你克服你的自卑心,這對你來說是極其重要的。

在思想上,你要保持積極,不斷前進。雖然很難,但也不是不可能。積極的思維真的會讓人充滿力量,與其不斷假設如何,不如想想自己能做什麼,然後採取行動。很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人,最無能的人。常此以往,這樣的想法會導致我們的心理壓力逐漸增大,從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候,要學會從多角度看問題,多發現自己的長處,當然不能否定自己的短處。

當你在生活中遇到某些情況而感到自卑時,不妨從心裡告訴自己:「別人行,我也能行。」經常這樣暗示自己、給自己加油打氣是很好的習慣,時間長了會讓自己充滿自信。

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評論列表

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2024-03-26 10:03:22

老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動

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2024-01-15 22:01:14

如果發信息不回,怎麼辦?

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