什麼是真正的情商 收斂情緒可不算

雖然大家都在說情商的問題，認為高情商的人更討喜，也有越來越多的人努力提高自己的情商，甚至為了一點小改變沾沾自喜，可情商並不是那麼容易改變的，至少不是隨便提高的，你知道什麼是真正的情商嗎？

我屬於內向型的人，在年輕時候，很長一段時間都被周邊人認為是一個低情商的人，因為我比較靦腆，更喜歡獨處，待人待事不夠圓滑，喜怒哀樂常常顯現在臉上，不喜歡廣交朋友……

曾經一度想要改變自己的性格，讓自己變得更為外向，但卻又覺得違心，所以常常陷入矛盾兩難的處境，最後演變成自暴自棄。後來無意中看了很多書，也聽了很多前輩們的經驗談，才意識到，對於什麼是真正的情商這個問題，過往存在太多的誤解。

有的是外在社會誤導的，有的是自我設限，意識到了之後，開始慢慢調整自己，雖說這麼多年的調整中，沒有做到盡善盡美，但在正確的軌道上奔跑。

待人待事圓滑變通，就是高情商，這是個誤區。不少人一想到高情商的人，腦海浮現的形象就是外向幽默，能言善辯，左右逢源，能揣摩人心，知道對什麼人說什麼話，經常出入於各種社交場所，十分討喜。

這是典型對情商高的誤解，待人處事懂得變通說明應對環境能力非常強，但世故圓滑不一定是情商高的表現，因為想要討好所有人的心態，就必然會影響自我內心的需求，隱藏自己的情感，沒能處理好與自己的關係，也就不能稱為真正情商高。

不過，這裡還得提一個對於真誠直率的正確理解，很多人認為說話直接，不顧場合和對象，將自己的情緒直接呈現出來是真誠直率，卻不知這些行為從某種意義上是以自我為中心，沒有意識到對他人的干擾，反倒是情商低的表現了。

高情商的人，都是外向的人，這也是誤解。蘇珊·凱恩《安靜 ：內向性格的競爭力》就剖析了這個問題，為什麼大眾會認為高情商的人就是外向的人，很多時候是外在社會營造的一種價值觀，情商高低與內向或外向並沒有直接的聯繫。

而且，正如她在TED演講《內向性格的力量》上說：世界上約有三分之一到二分之一的人都是內向的，外向的人會從大量的社交活動中獲取能量，而內向者在安靜舒緩的環境中更有活力。

我們熟悉的許多成功人士，被眾人認為情商高的人，他們都有一顆內向的心，比如：普京、比爾·蓋茨、鄧小平、諾貝爾等等。

情商高就是懂得察言觀色，處理與他人的關係，這也是錯的。在習慣性思維下，很多人會這樣認為，的確，懂得認知他人情緒和處理自己跟他人的關係，是擁有高情商必不可少的部分。

但並不是完整意義上的情商，真正的情商還包括了解自我情緒，掌控和管理自我情緒，懂得自我驅動和激勵，而後面三個點往往是大家忽視了的。

對最熟悉最親切的人，依然保持尊重和耐心，這才是情商。與你在乎的人吵架的最高潮，能讓他全盤崩潰的那句話就在你的舌尖上，你卻忍住了沒有說，在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，增添衣服，依然愛自己，關係再好也不能直白地說對方的短處，尤其是在有其他人在場的情況下。

不抱怨不指責也是高情商。俗話說「人非聖賢，孰能無過」但是有多少人又能做到絕對的體諒？不單單是為自己考慮，更要站在別人的角度去看問題。事出有因，不要輕易說出自認為不痛不癢的批判，因為事情沒發生在你身上。把負面情緒全部傾瀉在最親近的人身上，是最愚蠢的行為。

標籤：