無論做什麼都挽回不了怎麼辦？

　　兩個人在一起久了，出現感情危機是常事，但其實並沒有哪段感情是無法挽回的，所謂的無論做什麼都挽回不了，只是你不願意付出行動來改變現狀罷了。

　　一段感情分手後，如果你自己都不願意給自己希望，甘願以死都不行的藉口來封掉所有後路，不是你不行，而是你打心眼兒里就認定自己不想行。

　　你自己都認定了無論做什麼都挽回不了，別人給你提再多的意見、給你灌再多的雞湯，又有什麼用呢?

　　曾經老師告訴你好好地完成作業，你的成績就不至於吊車尾，你根本不聽忠告，反而麻痹自己死都完成不了，誰又能幫你?

　　曾經老闆告訴你踏踏實實地工作，你的業績就不至於被開除，你根本不聽勸告，反而編造藉口死都不想做，誰又能幫你?

　　現在緣分告訴你好好地重塑自己、努力提升個人價值，就算前任不會回頭，你也會得到更好的替代品，你定了死都沒有辦法，誰又能幫你?

　　生活是你自己的，別人最多給你指點幾個方向、提幾點可以實操的建議，但是你從一開始就認同了自己死都挽回不了，那麼別人在你耳邊叨叨再多的話，都是些廢話。

　　你有那個決心麼?你有那個行動力麼?

　　對於現在你的這樣情感狀態，很真實地來講，你對挽回這件事兒，是有強烈的牴觸和自卑心，就算是我告訴你再多的方法和技巧，用在別人身上好使、但是對於你卻是白費口舌。

　　在逆境中，你自己都不想拉自己一把，別人使再大的勁兒都是徒勞無功。

　　無論做什麼都挽回不了這句話在我看來，並不是一個成年人的絕望，而是一個人發自內心的懶惰和缺乏行動力。

　　捫心自問一下，你為挽回做出過一絲實質性的改變麼?你為這段感情做過理性的復盤分析麼?你有想過前任到底是厭煩自己哪些性格缺陷麼?

　　你沒有。

　　前任對你態度稍微冷淡一點，你就覺得天都要塌了。前任拉黑了你的聯繫方式，你就覺得自己徹底沒希望了。前任不願意與你複合，你就覺得自己徹底涼涼了。

　　但是你細想一下：倘若你連基本的復盤、改變和重塑都沒有做到，前任憑藉什麼理由和勇氣願意與你重蹈覆轍?

　　就憑你的一片痴情麼?很殘忍地告訴你，挽回中最廉價的就是——痴情。

　　挽回最怕遇到就是自卑的懶人，一邊嚷嚷着自己死都挽回不了，一邊又拿不出該有的決心和行動力，妄想着自己憑藉一番痴情就能打動前任。

　　但結果呢?前任不會因為你的可憐而感動，反而覺得這個樣子的你是真的窩囊、真的沒出息。

　　因此如果你是這樣的人，千萬別去找什麼挽回方向和技巧了，你要做的第一件事就是明白如何做好心態建設。

　　你為什麼覺得無論做什麼都挽回不了?你為什麼在面對前任的時候心裡沒底?

　　說白了，你對挽回一點概念都沒有。

　　就好比你什麼都沒有複習、馬上就要步入考場一樣，你心裡慌的不行，在考試之前就斷定這次肯定沒戲，於是你東翻一下書、西做一張小抄，但是結果，真的就像你預期的一樣，肯定沒戲。

　　這和你在挽回中的心態是如出一轍的。

　　所以你的挽回自信從哪裡而來?一件事兒——復盤。

　　之所以反覆地強調挽回中復盤的重要性，是因為復盤既能給予你一個大致的方向，又在初始階段給你建立起身份自信。

　　當你能夠明確地意識到到挽回時心裡有底了，那麼這個過程中你會明顯地感覺到信手拈來、水到渠成。

　　一般地來說，針對挽回你要從以下10個方面復盤：

　　1、在分手之前，她通過哪些事情釋放出了危險信號?而這些信號又有哪些內在聯繫?

　　2、她曾經無法忍受你的性格缺陷都有哪些?你又該如何改變?

　　3、彼此之間存在着哪些價值觀、金錢觀、以及擇偶觀的衝突?

　　4、造成感情分手的主客觀壓力都有哪些?你的解決態度和方式又是怎樣的

　　5、她是從哪個時間點開始失望的?而你對於前任的失望採取了怎樣的補救措施?

　　6、她曾經最需要的情感需求有哪些?你此時又該如何彌補?

　　7、彼此對於未來的規劃又是怎樣的?是否存在規劃衝突?

　　8、雙方父母對於這段感情的態度是怎樣的?是否存在偏見和不認可?

　　9、你目前是否存在潛在的競爭者?自己的優勢和劣勢都有哪些?

　　10、之前你做出了哪些錯誤的挽回方式?(例如糾纏、騷擾、製造偶遇)

　　先別談這段感情無論做什麼都挽回不了，而是先讓自己靜下心來對10個問題做出理性和冷靜的分析，你自然會發現有哪些問題需要自己去改正?又有哪些問題是被自己所忽視的?

　　之後有針對性地拿出決心和行動力，對於自己的性格缺陷和情感矛盾，做出有效的修正和彌補，當前任能夠看到一個煥然一新的你時，她才有理由、有期望地對你表現出熱情。

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