女朋友說你不懂她，是不是很作?

　　小魚拖着疲憊的身軀下班回到家，緩了一口氣之後開始向自己的男朋友抱怨：我今天辛辛苦苦準備的方案被領導批評了，她說我做得不夠好，唉，現在很煩。

　　她男朋友聽到她這樣說之後不以為意，不但沒有安慰小魚，反而還教育她：領導批評你，肯定還是你的方案做得還是不行，繼續努力，不會的東西多問問領導同事。

　　小魚聽自己男朋友這樣說，瞬間就覺得自己很委屈，最後大吵一架。小魚說自己的男朋友一點都不懂她，兩個人最後竟然因為這件事情分手了。

　　女朋友說你不懂她，是不是很作?為什麼兩個人在分析同一件事得出的結果是不一樣的?

　　女朋友說你不懂她，是不是很作?從心理學來說，這是因為兩個人的大腦類型不同。

　　人類的大腦類型分為系統型大腦和共情型大腦，系統型大腦偏理性，擅長理性分析事情，權衡利弊，男性比較多;共情型大腦更感性，更敏感，情緒多變，女性偏多。同樣，我們常說的情商高的人，也是因為共情能力比較強，能夠更好地洞察他人內心想法和情緒。

　　就像小魚抱怨，只是想得到男友的安慰，但是男友卻很直接地分析事情的原委，兩者的維度不在同一維度，小魚的需求也不是想要男友幫她解決問題，因為問題最終她還是自己會獨立面對的，此刻的她只是想要得到安慰、擁抱、溫暖而已。

　　很多人所追求的成熟理性，是希望能夠冷靜面對一切突發大大小小事情，並不是一味發泄情緒，卻不知，所謂的成熟理性的背後，是更好地明白他人的內心需求，做一件事情，知道別人想要做這件事情的最終目的，而不是表面需求。

　　只是冷冰冰地去回應對方，不懂得理解對方，這也是大多數女朋友抱怨男朋友說"不懂自己"。

　　女朋友說你不懂她，是不是很作?【懂】，也就是自己共情能力的體現。共情能力，是一種在關係里被善待的能力。那麼，如何提升自己的共情能力呢?

　　1. 從共情自己開始。

　　有一句老話"己所不欲勿施於人"。很多無法對別人產生共情的人，對自己也沒有共情。很多人，常常會要求自己達到多高的標準，約束自己，習慣自我批評、自我糾正，卻很少停下來感受自己內心真實感受。

　　把自己當成一個有想法，有情感的人去面對，去把自己內心想法表達清楚，去貼心感受自己的真實感受。

　　2. 承受一定程度的焦慮

　　當我們進入到一個新的環境，或者進入到一段真實的關係中，知道會有很多未知數，知道會有很多生活的挑戰，內心也會是焦慮不安的。但是這種焦慮不安是正常的感受，我們也要學會去接受它，從焦慮中去覺察自己。

　　3. 具備自我成長的意識

　　一段最好的愛情，是兩個人在這段感情中都得到了自我升華。不是一味要求別人改變，別人要為自己改變，而是不斷豐富自己，不斷讓自己成長起來，自己不斷優秀，才會從更高的角度去看待生活中的每一段關係，如何更遊刃有餘地處理關係，而不是被動狀態，也會有更好的包容心去共情他人。

　　女朋友說你不懂她，是不是很作?不是你　的女朋友很作，也不是說你回的錯了，其實就是雙方的維度不同而已。男生這個時候應該多從女生的角度去看問題，分析女生這個時候的內心發展，再考慮應該怎麼回。

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