平淡期怎麼讓感情升溫，找回熱戀的感覺？

　一段感情，當經歷了初始的熱戀期之後，就會慢慢進入平淡期。這段時期中男生會覺得女生已經是自己的人了，不需要費盡心思地對她好。然後讓女生產生心理落差，覺得男生不愛她了，於是提出分手。所以，這段時間是一段感情最容易分手的時期。

　　那麼當情侶進入平淡期，該怎麼讓感情重新升溫，避免分手並且找回當年熱戀的感覺呢?

1、找出兩個人的共同愛好，製造浪漫和驚喜

　　比如喜歡運動，辦一張情侶健身卡，每周花時間一起去一次;喜歡看電影，一起約着去看，或者周末躺在沙發上看;喜歡做飯，選擇一天早回家，買食物，享受過程，找到共同的話題。

2、嘗試新鮮事物

　　兩個人在一起嘗試新鮮的事物，生活會變的很有趣，培養兩個人的新愛好，可以陪着對方做很多的事情，這樣好像又回到了熱戀的感覺。

3、不要消極的看待問題

　　很多人在戀愛的時候，其實對自己是沒有什麼信心的，一旦有一點風吹草動，你就會覺得對方是不是反感你了。就像你周末想和對方出去約會，但是對方因為前一天太累了，想要在家裡休息，所以拒接了你，你可能就會覺得對方是不是不愛你了，都不願意和你約會了。這樣消極的想法，就會讓你們的感情出現裂痕。所以，在戀愛的時候，一定要把所有的事情往好的一面想，不要太過消極。

4、多創造見面的機會

　　平淡期見面和約會的時間和次數會直線下降，這往往會導致感情的變淡，這時候需要雙方創造一些見面的機會，對感情進行保溫。不在意兩個人做什麼，一起吃個飯，一起散步，都是很好的選擇。

　　另外，一些戀愛的習慣應該堅持下去，比如睡前晚安，比如擁抱，這些都是很好感情保溫的方法。

5、花點時間了解對方的生活圈子

　　感情進入平淡期之後，兩個人會缺乏共同語言，絕大部分原因是因為雙方都沉浸在自己的小圈子裡，過了很長一段時間，就沒有什麼可說的。試着加入她的圈子，增加一些共同的話題回顧戀愛時的約會經歷，才能讓你們的感情重新升溫，找回熱戀的感覺。

　　當感情進入平淡期，你能做的只有穿越過去，提醒自己這是成長的功課。不要再執着於改變對方，而是積極學習和成長，通過你們之間的關係看到自己和對方，把注意力從攻擊自己和對方轉向創造、行動，這樣你才能修煉出真正的幸福能力，才能讓你們的感情最終回到熱戀期。

　　畢竟幸福，是掌握在自己手裡的，不是掌握在他人手裡，你覺得你們之間相處累了，回歸到自己的內心，問問自己，自己是不是已經做的足夠好?正所謂理不在心外，想要彼此愛的不那麼累，一定先從認知上做改變。

標籤：